Name: Kiểm Soát Giọng Điệu: Khắc Phục Giọng Khàn, Giọng Thì Thầm và Giọng Lên Cao Để Có Giọng Nói Mạnh Mẽ Hơn (Control Your Tone: Fix Vocal Fry, Whisper, and Upspeak for a Stronger Voice)
Uploaded: 2025-12-30T18:24:23.000Z
Duration: 11 min 3 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Over the past few weeks, we've been talking about voice.

Trong vài tuần qua, chúng ta đã nói về giọng nói.

We've talked about breath support, projection, resonance, and pitch.

Chúng ta đã nói về hỗ trợ hơi thở, âm lượng, âm vang và cao độ.

And today we are going to be talking about tone.

Và hôm nay chúng ta sẽ nói về âm sắc.

Tone of voice is the emotional quality of a voice.

Âm sắc giọng nói là chất lượng cảm xúc của giọng nói.

Tone of voice will make us think differently about a speaker, either consciously or subconsciously.

Âm sắc giọng nói sẽ khiến chúng ta suy nghĩ khác đi về người nói, một cách có ý thức hoặc vô thức.

So thinking about your tone is important if you want to sound clear and confident in different situations.

Vì vậy, việc suy nghĩ về âm sắc của bạn rất quan trọng nếu bạn muốn nghe rõ ràng và tự tin trong các tình huống khác nhau.

So let's talk about three different tones of voice that I'm going to say evoke strong emotions in people.

Vậy chúng ta hãy nói về ba âm sắc giọng nói khác nhau mà tôi sẽ nói là gợi lên cảm xúc mạnh mẽ ở mọi người.

We are going to talk about vocal fry, the whisper trend, and upspeak.

Chúng ta sẽ nói về giọng khàn, xu hướng nói thầm và giọng lên cao cuối câu.

Được rồi, chúng ta hãy bắt đầu với giọng khàn.

It is when you hear this quality where people tend to speak from their throat and it sounds creaky and sometimes it sounds like they're maybe running out of air.

Đó là khi bạn nghe thấy đặc điểm này, mọi người có xu hướng nói từ cổ họng và nghe có vẻ rè rè, đôi khi nghe như thể họ sắp hết hơi vậy.

I find that many women I work with will use vocal fry when they are trying to sound more competent and more like an authority in a group situation.

Tôi thấy nhiều phụ nữ tôi làm việc cùng sẽ dùng giọng khàn khi họ cố gắng nghe có năng lực hơn và giống người có thẩm quyền hơn trong tình huống nhóm.

This often happens because they are equating speaking from the throat as the solution when it is more about the resonance coming from the chest.

Điều này thường xảy ra vì họ đánh đồng việc nói từ cổ họng là giải pháp, trong khi vấn đề nằm ở âm vang đến từ ngực.

So if you do this vocal fry, this is easy to fix.

Vì vậy, nếu bạn bị giọng khàn, điều này rất dễ sửa.

Just shift the resonance down a little bit and keep that breath support strong.

Chỉ cần dịch chuyển âm vang xuống một chút và giữ hỗ trợ hơi thở mạnh mẽ.

Điều đó sẽ thực sự khắc phục được.

Chúng ta hãy nói về cách nó được nhìn nhận.

Một lần nữa, điều này gợi lên cảm xúc mạnh mẽ.

And I think that there are some people who think of this as being cool or being sort of and being maybe more friendly or casual.

Và tôi nghĩ có một số người coi đây là điều hay ho hoặc có vẻ thân thiện, thoải mái hơn.

I hear this a lot on social media, on different influencers channels.

Tôi nghe điều này rất nhiều trên mạng xã hội, trên các kênh của những người có ảnh hưởng khác nhau.

Some people will perceive it in a more negative way as being maybe lazy or unprofessional or unsure of yourself.

Một số người sẽ nhìn nhận nó theo cách tiêu cực hơn, có thể là lười biếng, thiếu chuyên nghiệp hoặc thiếu tự tin.

So again, you may not be doing this consciously, but.

Vì vậy, một lần nữa, bạn có thể không cố ý làm điều này, nhưng.

But people are making some guesses about why you are doing this or what you may be like, which is not true.

Nhưng mọi người đang đưa ra những phỏng đoán về lý do bạn làm điều này hoặc bạn có thể là người như thế nào, điều này không đúng.

So changing this tone can be very, very helpful if you want to be perceived a different way.

Vì vậy, thay đổi âm sắc này có thể rất, rất hữu ích nếu bạn muốn được nhìn nhận theo một cách khác.

Can also be a problem because you could be really hard to hear if you do this.

Cũng có thể là một vấn đề vì bạn sẽ rất khó nghe nếu bạn làm vậy.

It's also not good because you are holding all of this tension in your vocal cords.

Nó cũng không tốt vì bạn đang giữ toàn bộ căng thẳng này trong dây thanh quản của mình.

You're going to have a sore throat at the end of the day because you are just using your throat muscles and your vocal cords so much.

Cuối ngày bạn sẽ bị đau họng vì bạn chỉ sử dụng cơ cổ họng và dây thanh quản quá nhiều.

It also makes you really hard to hear in a noisy setting and it sort of reduces your vocal energy.

Nó cũng khiến bạn rất khó nghe trong môi trường ồn ào và làm giảm năng lượng giọng nói của bạn.

So someone may perceive you as less confident.

Vì vậy, người khác có thể coi bạn kém có năng lực hơn.

Vậy làm thế nào để khắc phục?

We've already talked about this a little bit.

Chúng ta đã nói qua về điều này một chút rồi.

You're going to shift your resonance down.

Bạn sẽ dịch âm vang của mình xuống.

Really good breath support, deep breath in good posture.

Hỗ trợ hơi thở thật tốt, hít sâu với tư thế tốt.

And you are going to speak from the chest.

Keep the air coming out of the mouth for good vocal projection.

Giữ cho luồng hơi thoát ra khỏi miệng để có âm lượng giọng nói tốt.

You do want to keep tension, enough tension in the vocal cords.

Bạn muốn giữ sự căng thẳng, đủ căng thẳng ở dây thanh quản.

You don't want to let it like fall at the end of the sentence.

Bạn không muốn để nó bị chùng xuống ở cuối câu.

So then you have the vocal fry at the end.

Vậy thì bạn sẽ bị giọng khàn ở cuối câu.

Tôi nghe thấy điều đó xảy ra đôi khi.

You want to keep everything just sort of perfect, working in synergy.

Bạn muốn mọi thứ hoạt động hài hòa, ăn khớp với nhau.

So again, breath support, good resonance, good vocal projection.

Vậy nhắc lại, hỗ trợ hơi thở, âm vang tốt, âm lượng giọng nói tốt.

And keep your vocal cords just the perfect tension so that they don't become floppy at the end.

Và giữ cho dây thanh quản của bạn có độ căng hoàn hảo để chúng không bị chùng xuống ở cuối.

Và rồi bạn lại quay về giọng khàn.

Okay, so that vocal fry, let's move on to the next one.

Được rồi, vậy cái giọng khàn đó, chúng ta chuyển sang cái tiếp theo.

This one, I have to say, kind of drives me slightly crazy.

Cái này, tôi phải nói là nó làm tôi hơi phát điên.

Đó là xu hướng nói thầm trong các video.

I want you to put the cinnamon into the batter.

Người ta không nói chuyện như vậy bình thường.

And it sounds interesting when maybe you are listening to an Instagram video.

Và nghe cũng hay hay khi bạn xem video trên Instagram.

Might be a little ASMR for some of you, but it's speaking with a lot less vibration.

Có thể hơi giống ASMR với một số bạn, nhưng đó là nói mà rung động ít hơn.

It's speaking with less breath support, and it sounds calming.

Là nói với hỗ trợ hơi thở ít hơn, và nghe có vẻ êm dịu.

So that's the really good news, is it sounds very calming, but

Vậy tin tốt là nó nghe rất êm dịu, nhưng

people may perceive it a little differently.

mọi người có thể cảm nhận nó hơi khác.

While some people may perceive it as like more intimate or relaxing, when you're watching a video in real life conversation, it can make you sound unsure, can make you sound weak or difficult to understand.

Trong khi một số người có thể cảm nhận nó như thân mật hoặc thư giãn hơn, thì khi bạn xem video trong cuộc trò chuyện đời thực, nó có thể khiến bạn nghe không chắc chắn, nghe yếu hoặc khó hiểu.

Using this in a meeting may make you sound like you are a junior member of the team, not someone to be taken seriously.

Sử dụng cách này trong cuộc họp có thể khiến bạn nghe như một thành viên mới của nhóm, không phải là người đáng được coi trọng.

So because you're using this lower volume, lower breath support, your voice may sound thinner and it may give the impression again of a lack of confidence.

Vì bạn sử dụng âm lượng thấp hơn, hỗ trợ hơi thở ít hơn, giọng của bạn có thể nghe mỏng hơn và có thể tạo ấn tượng về sự thiếu tự tin.

So you want to sound more confident and more clear in your communication.

Vậy bạn muốn nghe tự tin và rõ ràng hơn trong giao tiếp của mình.

Then you are going to focus on using a normal vocal vibration.

Sau đó, bạn sẽ tập trung vào việc sử dụng rung động giọng nói bình thường.

Tôi sẽ lặp đi lặp lại điều này.

Chúng ta sẽ làm điều tương tự.

Allow the air to continue out of your mouth to touch the people who you are speaking with.

Cho phép không khí tiếp tục thoát ra khỏi miệng để chạm đến những người bạn đang nói chuyện.

Keep the just the right amount of tension in your vocal cords and project your voice.

Giữ cho dây thanh quản có mức độ căng vừa phải và âm lượng giọng nói của bạn.

So again with the vocal fry and this whisper.

Vì vậy, hãy thử lại với giọng khàn và xu hướng nói thầm này.

I think the big mistake for a lot of people that I work with, especially women that I work with, is you are trying to lower your resonance.

Tôi nghĩ sai lầm lớn của nhiều người mà tôi làm việc cùng, đặc biệt là phụ nữ, là bạn đang cố gắng hạ thấp âm vang của mình.

You know that there's something missing, but you're just missing the mark slightly.

Bạn biết có điều gì đó còn thiếu, nhưng bạn chỉ còn thiếu một chút thôi.

Và điều đó sẽ giúp ích rất nhiều.

This last one that we are going to end on today is more of a pitch difference.

Điều cuối cùng mà chúng ta sẽ kết thúc hôm nay là sự khác biệt về cao độ.

This is when you hear a lot of rising pitch and phrases and sentences and just keeps going up and up.

Đó là khi bạn nghe thấy rất nhiều cao độ tăng dần trong các cụm từ và câu, và nó cứ tiếp tục tăng lên.

It keeps telling questions, and you're never falling.

Nó cứ hỏi, và bạn không bao giờ kết thúc.

Điều này nghe có vẻ rất không chắc chắn.

Và điều này có thể xảy ra một cách vô thức.

I have done this in my life where I've used a lot of up speak.

Tôi đã từng làm điều này trong cuộc sống của mình, khi tôi sử dụng rất nhiều giọng lên cao cuối câu.

I actually do this sometimes when I'm thinking in a video.

Tôi thực sự đôi khi làm điều này khi tôi đang suy nghĩ trong một video.

You watch my videos, you can see this happening.

Bạn xem video của tôi, bạn có thể thấy điều này xảy ra.

It's almost as if I'm thinking to myself and I'm asking myself a question in my head, and

Gần như thể tôi đang tự nói với mình và tự hỏi bản thân một câu hỏi trong đầu, và

then I subconsciously use up speak to be careful of that.

sau đó tôi vô thức sử dụng giọng lên cao cuối câu để cẩn thận với điều đó.

Điều này không chỉ xảy ra với tôi.

Điều này cũng xảy ra với những người khác.

So when I'm in a class with people, I actually help them to fall by using a hand gesture.

Nên khi tôi ở trong lớp học với mọi người, tôi thực sự giúp họ giảm bớt bằng cách dùng cử chỉ tay.

Because if you use too much upspeak, people may think that you are friendly or approachable and informal, but

Bởi vì nếu bạn dùng quá nhiều giọng lên cao cuối câu, mọi người có thể nghĩ rằng bạn thân thiện hoặc dễ gần và không trang trọng, nhưng

that could be taken, like, the opposite way.

điều đó có thể bị hiểu theo hướng ngược lại.

And then people will not take you seriously because they think that you lack confidence or you're hesitant or you're unsure.

Và sau đó mọi người sẽ không coi trọng bạn vì họ nghĩ rằng bạn thiếu tự tin hoặc bạn đang do dự hoặc bạn không chắc chắn.

So if you're thinking about this in a job interview and you're using a lot of up speak, someone might think you're not really confident.

Vì vậy, nếu bạn đang nghĩ về điều này trong một buổi phỏng vấn xin việc và bạn dùng nhiều giọng lên cao cuối câu, ai đó có thể nghĩ bạn không thực sự tự tin.

So for this one, you need to think about using falling pitch more so that you can sound more confident.

Vì vậy, đối với điều này, bạn cần nghĩ đến việc sử dụng cao độ xuống nhiều hơn để bạn có thể nghe có vẻ tự tin hơn.

it sounds like you are more of an authority on a topic that you really know that topic when you use that falling pitch.

nó nghe như thể bạn là người có thẩm quyền hơn về một chủ đề mà bạn thực sự biết chủ đề đó khi bạn sử dụng cao độ xuống.

Đó là cách mọi người nhìn nhận.

Kiểm Soát Giọng Điệu: Khắc Phục Giọng Khàn, Giọng Thì Thầm và Giọng Lên Cao Để Có Giọng Nói Mạnh Mẽ Hơn (Control Your Tone: Fix Vocal Fry, Whisper, and Upspeak for a Stronger Voice)

Subtitles ListPlay Video

Kiểm Soát Giọng Điệu: Khắc Phục Giọng Khàn, Giọng Thì Thầm và Giọng Lên Cao Để Có Giọng Nói Mạnh Mẽ Hơn (Control Your Tone: Fix Vocal Fry, Whisper, and Upspeak for a Stronger Voice)

sort

perceive

perception

slightly