Vocabulary
- look at: nhìn
- have to: phải làm gì đó
- along with: Cùng với, đồng thời với
- of all time: Vĩ đại nhất mọi thời đại
- instead of: để thay thế
- get a look: Liếc nhìn, xem qua
- for example: Ví dụ
- other than: ngoại trừ
- dive in: Bắt đầu một cách hăng hái
- at least: Ít nhất
- as well as: cũng như, thêm vào đó
- put together: kết hợp vào với nhau
- come back: phản bác
- stand up to: dũng cảm đương đầu
- over to: Chuyển sang (cho ai đó nói - trong phát thanh)
- on the same page: Cùng quan điểm, hiểu biết (đồng thuận)
- yell out: Hét lớn, la lớn
- for sure: chắc chắn rồi, nhất định rồi
- by all means: Chắc chắn rồi, đương nhiên
- weight down: Làm nặng, gây trở ngại (gánh nặng)
- at the same time: Đồng thời
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- on sale: Đang giảm giá
- for myself: Cho bản thân mình
- got to: đến (nơi nào)
- writ large: Thể hiện rõ ràng, dễ thấy
- improve upon: Cải thiện hơn, nâng cao hơn
- good bit: Một lượng đáng kể
- off of: Từ trên xuống, rời khỏi
- drop off: cho ai xuống đâu
- run in: bắt giam
- for instance: ví dụ, chẳng hạn
- push back: rút lui
- pull together: Hợp tác, chung sức
- pull back: rút lui
- do in: làm kiệt sưc
- time out: Thời gian tạm dừng (thể thao)
- stuff: thứ, món
- weird: kỳ dị, kì lạ hoặc bất bình thường, ngạc nhiên
- chronic: thành thói quen
- fatigue: (kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại
- absolutely: hoàn toàn, chắc chắn
- approach: tiếp cận
- awesome: tuyệt vời
- decent: không đoan trang
- stretch: duỗi, vươn
- period: giai đoạn, thời kỳ
- split: chia tay
- strength: sức lực, sức mạnh
- position: lập trường
- compound: khu tổ hợp
- bit: hàm thiếc ngựa
- lean: tựa, chống
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- vibe: sự rung cảm, những xúc cảm riêng biệt được cảm nhận theo bản năng
- vice: 1 thói quen xấu, tật xấu
- grip: lôi cuốn
- session: buổi học
- seemingly: Về bề ngoài; có vẻ
- compare: so sánh
- identical: tương tự nhau
- tension: sự căng thẳng
- scientific: (thuộc) khoa học
- drop: sự hạ, sự giảm
- lift: sự đi nhờ xe
- rest: lúc nghỉ ngơi
- risk: liều
- chest: rương, hòm, tủ, két
- contraction: co
- click: ăn ý
- isolation: tình trạng cách ly
- acute: (thuộc) góc nhọn
- strange: kì lạ
- narrow: chật, hẹp
- combine: phối hợp
- hack: đột nhập cơ sở dữ liệu của người khác
- lot: số phận
- squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
- kind: tử tế
- workout: bài thể dục
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- system: hệ thống
- glory: thời vinh quang
- stimulus: kích thích
- chance: sự may rủi, sự tình cờ
- pound: dấu thăng
- hyper: quá phấn khích
- legend: chữ khắc
- abdominal: (liên quan tới) bụng
- physique: vóc người
- perpendicular: vuông góc
- restraint: cái giảm chấn
- grunt: tiêng ủn ỉn
- monster: quái vật
- bicep: bắp tay
- gee: đi nào (tiếng quát ngựa)
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Chuyên gia Khoa học Tập luyện Đánh giá Phương pháp Tập luyện Thiên tài của Lee Haney (Exercise Scientist Reviews Lee Haney’s Genius Training Methods)
0
Richard VT đăng vào ngày 08 tháng 03 năm 2026Bạn có tò mò về bí kíp tập luyện của những huyền thoại thể hình như Lee Haney không? Video này sẽ đi sâu vào các phương pháp đỉnh cao của ông, như 'Pre Exhaust' và 'Three On One Off', giúp bạn nâng cao vốn từ vựng về thể hình chuyên ngành. Đây là cơ hội tuyệt vời để tìm hiểu văn hóa thể hình thập niên 80 đồng thời học hỏi kiến thức thực tế về tăng cơ và phòng tránh chấn thương nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!
