Vocabulary
- outside of: Bên ngoài
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- in shape: Có dáng chuẩn, có thể trạng tốt
- on sale: Đang giảm giá
- in the bargain: thêm nữa (thêm vào chuyện mua bán)
- on the internet: Trên mạng internet
- at work: Tại nơi làm việc
- for the sake of: Vì mục đích, vì lợi ích của
- after all: rốt cuộc, xét cho cùng
- have to: phải làm gì đó
- such as: Ví dụ như
- for sure: chắc chắn rồi, nhất định rồi
- bring down: làm sụp đổ
- clock in: Chấm công (ghi giờ đến làm)
- mess with: can thiệp vào, động vào
- turn off: Tắt
- subscribe: đặt mua dài hạn
- crucial: đặt lên đỉnh
- rhythm: quá trình luôn luôn trở lại
- mental: (thuộc) tâm thần
- deprivation: sự truất quyền
- capacity: sức chứa
- tricky: đòi hỏi phải khéo léo
- culprit: có tội
- protein: chất đạm
- amount: lượng
- hormone: hooc-môn
- binge: ăn uống quá độ
- appetite: thèm ăn
- increase: tăng lên, tăng thêm
- significantly: quan trọng, đáng kể
- lack: thiếu thốn
- moral: đạo đức, luân lý, phẩm hạnh
- sake: rượu sakê (Nhật)
- belly: bụng
- remain: còn để, còn lại
- bargain: món hời
- effect: tác động, ảnh hưởng
- intensity: tính mãnh liệt
- reaction: sự phản ứng lại
- raise: tố thêm (đánh xì...), tăng cược
- disrupt: đập gãy, đập vỗ, phá vỡ
- performance: sự thực hiện
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- circadian: sinh học
- mass: nghi lễ tôn giáo
- connection: liên
- glucose: đường
- breast: ngực
- break: phá kỉ lục
- preserve: bảo quản
- peak: lưỡi trai (của mũ)
- occasional: Thỉnh thoảng
- cortisol: Cortisol (hormone vỏ thượng thận)
- deprive: tước đoạt
- broccoli: bông cải xanh
- buddy: bạn bè
- important: có quyền thế
- decrease: giảm bớt
- workout: bài thể dục
- supplement: phần bổ sung
- testosterone: Tét-tơ-rôn
- operate: vận hành
- alertness: sự cảnh giác
- elevated: cao
- nocturnal: (thuộc) đêm; về đêm
- type: chữ in
- fitness: sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
- bland: nhạt nhẽo
- like: muốn
- meal: Bữa ăn
- multitude: đám đông
- prep: chuẩn bị
- quick: nhanh, mau
- bin: thùng (rác)
- lose: điên,mất trí
- secretion: sự bài tiết
- gym: môn thể dục
- overpriced: giá quá đắt
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với việc xây dựng cơ bắp? (How Important is Sleep for Building Muscle?)
0
邱鉉 đăng vào ngày 09 tháng 06 năm 2017Bạn tập luyện chăm chỉ mà vẫn thấy cơ bắp chưa phát triển? Video này sẽ giải thích khoa học đằng sau giấc ngủ và phục hồi, làm rõ cách nhịp sinh học và cân bằng hormone ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển cơ bắp. Bạn sẽ học được các từ vựng nâng cao về vệ sinh giấc ngủ và suy giảm hiệu suất, giúp bạn vừa cải thiện kiến thức thể hình, vừa nâng cao tiếng Anh!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!