Name: how to master your emotions | emotional intelligence
Uploaded: 2019-06-24T15:35:27.000Z
Duration: 8 min 15 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

It's sometimes referred to as the spirit or the breath of life.

đôi khi liên quan đến tâm hồn và nhịp sống

It prescribes our actions and colors our world.

nó quyết định hành động và
 tô màu cuộc sống của chúng ta

The one who can master the emotions can master actions,

những ai có thể làm chủ cảm xúc thì có thể làm 
chủ hành động, và những ai làm chủ hành động

and the one who masters actions, is the master of all future realities.

là chủ nhân của tất cả hiện thực trong tương lai.

Today we look at the stories of 2 different men, 2 different world views, 2 different

Ngày nay, chúng ta nhìn nhận câu chuyện 
qua 2 người khác nhau với 2 khía cạnh khác nhau,

2 different goals, and, ultimately, 2 different paths.

2 mục tiêu khác nhau,
 và cuối cùng là 2 con đường khác nhau.

He belives that there are two kinds of people in the world: the conquerors and the conquered.

Anh ấy tin rằng có hai loại người trên thế giới:
 người chinh phục và người bị chinh phục.

If you want to be great, you have to become a conqueror.

Nếu bạn muốn thành công,
 bạn phải trở thành người chinh phục.

It's a dog eat dog world, and only the fit survive.

Đây là thế giới cá lớn ăn cá bé,
 và chỉ có những ai phù hợp mới có thể tồn tại.

You have to determine who will conquer with you and whom you must conquer.

Bạn phải quyết định người sẽ chinh phục với bạn 
và người sẽ bị bạn chinh phục.

Alexander đã đọc rất nhiều từ khi còn nhỏ.

He fell in love with Greek heroes who displayed the highest virtues: courage and bravery.

Anh ấy thần tượng những anh hùng Hy Lạp với
 những phẩm chất cao cả: lòng dũng cảm và can đảm.

Họ là những thủ lĩnh - không phải người ủng hộ.

He didn't have much as a kid and had to work hard for everything he had.

Từ nhỏ đã không được đầy đủ, anh ấy phải làm việc chăm chỉ để có mọi thứ.

This led him to believe that a persons life is the outcome of their actions and that they

điều này đã khiến anh tin rằng cuộc sống của một người là kết quả của hành động của họ.

must take complete responsibility for what happens to them.

mà họ phải hoàn toàn chịu trách nhiệm 
về mọi thứ xảy ra với họ.

Physically and intellectually, he held himself to incredibly high standards.

Về mặt thể chất và trí thức, anh ấy đặt bản thân
 vào những chuẩn mực cao.

There's no one he wanted to conquer more than himself, each and every day.

Bản thân anh là điều mà anh ấy muốn chinh phục 
hơn mọi thứ.

Một ngày, anh vô tình gặp một người đàn ông vô gia cư.

Người đàn ông xin anh một số tiền lẻ.

Alexander knew what he was seeing: a conquered man.

Alexander biết rằng mình đang thấy gì trước mắt: 
một người bị chinh phục.

How could this man let himself be conquered so badly?

Làm thế nào mà người đàn ông này đã
 bị đánh bại đến tệ hại vậy?

How many mistakes must he have made to end up in this position?

Ông ấy đã phạm phải bao nhiêu lỗi 
để kết thúc ở kết cục như vậy?

Why doesn't he take steps to dig himself out of this hole?

Tại sao ông ấy không bước lên 
và cứu mình ra khỏi cái hố sâu này?

Thay vì vậy, ông lại chọn cách giải quyết lười biếng này.

He's trying to take from those who worked hard for what they have.

Ông ấy cố gắng lấy từ những người làm việc chăm chỉ
 cho những gì họ có.

Those who made good decisions should not be punished by those who made bad decisions.

Những người có những quyết định đúng đắn
 không nên bị trừng phạt bởi những ai đã tạo sai lầm.

Alexander knew that if the man wanted to eat, he needed to learn how to get fish

Alexander nghĩ rằng nếu người này muốn ăn,
 ông ấy phải học cách đánh cá

Anh ấy trở nên tức giận vì sự yếu đuối của ông lão.

“This man won't get a penny from me”, he thought to himself,

"Người này sẽ không nhận được xu nào từ mình" 
anh nghĩ thầm, "đó là điều xứng đáng

“that would only enable his destructive behaviors and poor attitude towards life.

với hành động tiêu cực và thái độ tồi tệ 
đối với cuộc sống của ông ấy".

By suffering he'll learn or he'll die; that's the way the world works.”

chỉ với chịu đựng, ông ấy sẽ phải học cách thích nghi hoặc là chết, đó là cách thế giới vận hành.

He believes that there are two kinds of people in the world: those who can help and those

Anh ấy tin rằng có hai loại người trên thế giới:
những người có thể cứu giúp

và những người cần được cứu giúp.

His father taught him that the highest good is to serve those who have nothing,

Người cha đã dạy anh ấy điều tốt nhất trong đời
là giúp đỡ những người không có gì

Life is difficult, and those who have should serve those who have not.

Cuộc sống rất khó khăn, những người có khả năng
nên giúp những người không có.

Joseph đã đọc rất nhiều từ khi còn nhỏ.

He fell in love with various spiritual leaders who loved all and lived to serve.

Anh ấy thần tượng những nhà lãnh đạo
 với tinh thần cao cả, yêu thương và sống để cống hiến.

He grew up quite well off and always felt indebted to those who didn't.

với cuộc sống khá giả từ nhỏ, Anh ấy luôn cảm thấy mang ơn những người không được như anh.

He felt lucky to have everything that he did.

Anh cảm thấy thật may khi có mọi thứ mà anh đã có.

Một ngày, Anh bắt gặp một người đàn ông vô gia cư

Người đàn ông ấy muốn xin anh một ít tiền.

Joseph knew what he was seeing: a completely underserved man.

Joseph biết những gì Anh đang chứng kiến: 
một người đàn ông không được chăm sóc chu đáo.

Người này đã bị xã hội bỏ rơi.

“Imagine how much we have failed as a society to let someone get to this point,” he thought

"tưởng tượng xã hội của chúng ta đã thất bại như thế nào khi để một người phải đi đến điểm này" Anh tự nghĩ.

to himself, “life is so difficult and full of suffering and based on luck,

"Cuộc sống thật khó khăn, đầy rẫy sự chịu đựng và phải dựa trên sự may mắn, rằng

that anyone of us could end up in his position.”

mỗi người chúng ta có thể sẽ đều có kết cục như vậy"

He grabbed all the money he had in his pocket and handed it to the man.

Anh đã lấy một số tiền trong túi mình và trao nó
 Cho người đàn ông.

Và như thế, cả hai câu chuyện đều kết thúc tại đây.

Both men had unique worldviews shaped by their past experiences.

Cả hai người đều có những chính kiến riêng được
 hình thành qua những kinh nghiệm trong quá khứ.

They both percieved the same man in a different light.

Cả hai đều nhìn nhận cùng một người đàn ông
 qua một quan điểm khác nhau.

Where one saw a weak man, the other saw a forsakened man.

Khi một người thấy một người đàn ông yếu đuối, 
người kia lại thấy một người đàn ông bị bỏ rơi.

Their perceptions led them to feel different emotions.

Những nhận định của họ đã dẫn họ 
cảm nhận những cảm xúc khác nhau.

There emotions were heavily affected by what they thought they were seeing.

những cảm xúc đó bị ảnh hưởng mạnh mẽ 
bởi những gì họ nghĩ họ đã thấy.

In actuality, both men knew nothing about the homeless man,

Nhưng thật sự, cả hai người đều không biết gì
về người đàn ông vô gia cư, và họ cũng không biết được

and they have no idea what led him to his position.

những gì đã dẫn người đàn ông đến vị trí này.

Đây thường là những trường hợp có thật 
trong cuộc sống.

From a young age, both men were surrounded by an invisible structure

Từ lúc nhỏ, cả hai người đều được bao bọc bởi những khuôn khổ vô hình được biết đến dưới dạng văn hóa

The knowledge they grabbed from this structure allows them to navigate the world.

Những kiến thức họ tiếp thu từ khuôn khổ này 
cho phép họ định vị thế giới.

Alex grew up in a structure of personality responsibility, of strength & weakness.

Alex lớn lên trong một khuôn khổ 
của trách nhiệm cá nhân, của sức mạnh và sự yếu đuối.

Anh chỉ có thể nhìn nhận mọi người qua cách này.

Đó là tất cả những gì Anh ta biết.

Joseph grew up in a structure of collective responsibility, of the needy & the fortunate.

Joseph lớn lên trong khuôn khổ của trách nhiệm tập thể, của túng thiếu và may mắn.

Anh ấy chỉ có thể nhìn nhận mọi người qua cách này.

Đó là tất cả những gì Anh ấy biết.

Đối với cả hai người đàn ông, cảm xúc là những công cụ

In Alex's world, anger is a useful tool that allows him to become strong

Trong thế giới của Alex, sự giận giữ là công cụ hữu ích cho phép anh trở nên mạnh mẽ

In Joseph's world, compassion is a useful tool that allows you to become a giver

Trong thế giới của Joseph, lòng trắc ẩn là công cụ hữu ích cho phép anh trở thành một người cho đi

One might wonder, if you could change the invisible structure that surrounds these men,

bạn có thể tự hỏi, Nếu bạn có thể thay đổi cái khuôn khổ
 vô hình bao bọc quanh những người đàn ông này,

if they reversed the books they read or the family that they had,

Nếu họ tráo đổi những cuốn sách họ đã đọc
 hoặc gia đình họ có,

would they perceive the world differently?

họ sẽ nhìn nhận thế giới một cách khác đi chứ?

If they percieve the world differently, would they feel differently?

Nếu họ nhìn nhận thế giới khác đi, 
họ sẽ cảm nhận khác đi chứ?

The master of emotions, then, is the one who can alter the invisible structure around them.

Vì vậy, người có thể điều khiển cảm xúc là những ai có thể thay đổi những khuôn khổ vô hình xung quanh họ.

This allows them to gather a diverse set of concepts which allows them

Điều này cho phép họ tiếp nhận sự đa dạng của những khái niệm

to see the same scenario in different ways.

khiến họ nhìn nhận viễn cảnh giống nhau 
theo những cách khác nhau.

They would be neither Alexander or Joseph.

Họ sẽ không phải là Alexander hay Joseph.

They could become either one depending on the circumstances.

Họ có thể trở thành một người trong hai
dựa trên những hoàn cảnh.

You'd probably say a bunch of 3/4 circles and a square.

Rất có thể bạn thấy nói rằng đây là một khối của những hình tròn 3/4 và một hình vuông.

Technically, there's actually no square there.

Theo đúng nghĩa, không có một hình vuông nào ở đó cả.

It's simply a byproduct of how the 3/4 circles are arranged.

Đó chỉ đơn giản là một kết quả của những hình tròn 3/4 được sắp xếp

But that doesn't change the fact that you'll always see it there

Nhưng điều đó không thể thay đổi sự thật rằng
 bạn sẽ luôn thấy một hình vuông ở đó

because you're familiar with the concept of a square.

vì bạn đã quen với khái niệm của một hình vuông.

If you never learned what a square was, you'd never see it there in the image.

Nếu bạn chưa từng biết một hình vuông là thế nào,
bạn sẽ không bao giờ thấy nó trên hình.

There's a layer of meaning hidden in the negative space.

Có một lớp nghĩa ẩn trong không gian âm.

Emotional mastery is about perceiving multiple layers of meaning in the negative space of life.

Kiềm soát cảm xúc là khi cảm nhận dưới 
 đa lớp nghĩa trong không gian âm của cuộc sống.

It's about seeing all of the potential realities that could exist.

00:05:42,170 --> 00:05:45,110
Là khi nhìn thấy tất cả những thực tạo tiềm năng
 có khả năng tồn tại.

It's about looking at a homeless man and seeing that his position could be a byproduct

Là khi nhìn vào người đàn ông vô gia cư và thấy rằng
 vị trí của ông có thể là một kết quả

of his personal decisions or the byproduct of a cultural failure.

của quyết định cá nhân của ông
 hoặc là kết quả của một nền văn hóa thất bại.