abdominal
US /æbˈdɑ:mɪnl/
UK /æbˈdɒmɪnl/
- adj.(liên quan tới) bụng
- n. (c.)cơ bụng
C1 cao cấpThêmacross the board
US
UK
- phr.rộng khắp (phạm vi, nội dung)
- adv.Toàn diện, trên diện rộng；Đồng loạt (trong đầu tư)
- adj.Đồng loạt (tài chính)
A1 sơ cấpThêmallow for
US
UK
- v.t./i.Xem xét đến, tính đến
A1 sơ cấpThêmanterior
US /ænˈtɪriɚ/
UK /ænˈtɪəriə(r)/
- n.phía trước
C1 cao cấpThêmanything goes
US
UK
- phr.Không có gì là không thể, chuyện gì cũng có thể xảy ra
A1 sơ cấpThêmbased on
US
UK
- phr. v.Dựa trên
- prep.Dựa trên；Căn cứ vào；Căn cứ vào；Theo, căn cứ vào
- adj.Dựa vào
A1 sơ cấpThêmbasically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.về cơ bản；nói tóm lại；một cách đơn giản
A2 sơ cấpThêmbrace
US /bres/
UK /breɪs/
- n.vật nối
- v.t./i.chuẩn bị tinh thần
B2 trung cao cấpThêmcable
US /ˈkebəl/
UK /ˈkeɪbl/
- v.t.gửi điện báo
- n. (c./u.)điện tín；Ti-vi truyền hình cáp；sợi dây cáp
B1 trung cấpThêmchallenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)thử thách；(sự) thách；(sự) không thừa nhận；phản đối；mối đe dọa；lời thách thức (của lính canh)
- v.t.thách；không thừa nhận；thử thách；phản đối；tra hỏi
A2 sơ cấpThêmcome from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.có đặc điểm từ...
A1 sơ cấpThêmcompromise
US /ˈkɑmprəˌmaɪz/
UK /'kɒmprəmaɪz/
- v.t./i.dung hòa；thỏa hiệp；làm hại; làm tổn thương；làm lộ (thông tin)
- n. (c./u.)dàn xếp
B1 trung cấpThêmcurl up
US /kɚrl ʌp/
UK /kə:l ʌp/
- phr. v.Cuộn tròn (người)
A1 sơ cấpThêmcut down
US /kʌt daʊn/
UK /kʌt daun/
- phr. v.tỉa bớt；Chặt hạ (cây)；Hạ thấp, bôi nhọ；Đánh bại；Hạ gục, làm ngã
A1 sơ cấpThêmdepend
US /dɪˈpend/
UK /dɪˈpend/
- v.t./i.phụ thuộc vào (ai/cái gì)；dựa vào, tin cậy；tùy thuộc vào
B1 trung cấpTOEICThêmdiaphragm
US /ˈdaɪəˌfræm/
UK /ˈdaɪəfræm/
- n.cơ hoành；cơ hoành (giải phẫu học)；màng ngăn âm đạo (biện pháp tránh thai)；màng chắn (trong quang học/âm học)；vách ngăn (kỹ thuật)
C1 cao cấpThêmdisagree with
US /ˌdɪsəˈɡri wɪð/
UK /ˌdisəˈɡri: wið/
- phr. v.Không đồng ý với
- v.i.Không hợp với (sức khỏe)
A1 sơ cấpThêmdown the line
US /daʊn ði laɪn/
UK /daun ðə lain/
- phr.Trong tương lai, về sau；Hoàn toàn, triệt để
- adj.Đồng ý, nhất trí
A1 sơ cấpThêmdrawing in
US
UK
- phr. v.Đang thu hút, đang lôi cuốn；Đang lôi kéo vào, đang dính líu vào；(Ngày) đang ngắn lại
A1 sơ cấpThêmdump out
US /dʌmp aʊt/
UK /dʌmp aʊt/
- phr.v.Đổ ra, đổ hết (rỗng vật chứa)
B2 trung cao cấpThêmelevation
US /ˌɛləˈveʃən/
UK /ˌelɪˈveɪʃn/
- n. (u.)độ cao (so với mặt nước biển)；độ cao (viết tắt)；hình chiếu đứng；sự thăng tiến
B2 trung cao cấpTOEICThêmend up with
US
UK
- phr. v.Cuối cùng có được, kết thúc với
A1 sơ cấpThêmendurance
US /ɛnˈdʊrəns, -ˈdjʊr-/
UK /ɪn'djʊərəns/
- n. (u.)khả năng chịu đựng；sự chịu đựng；môn thể thao sức bền
B2 trung cao cấpThêmexplosive
US /ɪkˈsplosɪv/
UK /ɪkˈspləʊsɪv/
- adj.nổ; gây nổ, dễ nổ, dễ bùng nổ ((nghĩa đen) & (nghĩa bóng))；diễn ra nhanh chóng bất ngờ；có khả năng nổ
- n. (c./u.)chất nổ
B1 trung cấpThêmexternal
US /ɪkˈstɚnəl/
UK /eksˈtə:nl/
- adj.đối với nước ngoài, đối ngoại (chính sách, sự buôn bán)；ở ngoài, bên ngoài (hiện tượng...)；ở ngoài
A2 sơ cấpThêmfactor in
US /ˈfæktɚ ɪn/
UK /ˈfæktə in/
- phr. v.Tính đến, xem xét đến
B2 trung cao cấpThêmfall apart
US /fɔl əˈpɑrt/
UK /fɔ:l əˈpɑ:t/
- phr. v.bị suy nhược thần kinh；bị hỏng；Tan rã, vỡ vụn
A1 sơ cấpThêmfizzle out
US
UK
- phr. v.Tắt ngấm, xì hơi, đuối dần
A1 sơ cấpThêmfor certain
US /fɔr ˈsɚtn/
UK /fɔ: ˈsə:tn/
- idiomchắc chắn, nhất định
- phr.chắc chắn
front and back
US
UK
- adv.Cả mặt trước và mặt sau
A2 sơ cấpThêmget through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.hoàn thành làm gì；liên lạc thành công với ai (qua điện thoại)；vượt qua (vấn đề tài chính, bệnh tật,...)
A1 sơ cấpThêmgot to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.đến (nơi nào)；Đã được phép, đã có cơ hội；Ảnh hưởng, làm phiền
- phr. v.ảnh hưởng ai；bắt tay vào việc
- aux. v.Phải；Phải, cần phải；Phải, cần phải
A1 sơ cấpThêmgravity
US /ˈɡrævɪti/
UK /ˈgrævəti/
- n. (u.)rất nghiêm trọng；lực hút
B1 trung cấpTOEICThêmhands down
US
UK
- phr. v.truyền lại
- adv.Chắc chắn, không nghi ngờ gì
- interj.Chắc chắn rồi!
A1 sơ cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.hông
- adj.hợp thời, tân thời
B1 trung cấpThêmhit on
US /hɪt ɑn/
UK /hit ɔn/
- phr. v.nghĩa ra, vớ được；Tán tỉnh
A1 sơ cấpThêmhold onto
US /hold ˈɑnˌtu/
UK /həuld ˈɔntu/
- phr. v.Nắm chặt；Giữ lại；Giữ vững (niềm tin)；Giữ vững (niềm tin, hy vọng)
A1 sơ cấpThêmin alignment
US /ɪn əˈlaɪnmənt/
UK /in əˈlaɪnmənt/
- phr.Phù hợp, đồng nhất；Thẳng hàng, cân chỉnh；Liên minh, đồng lòng (chính trị)
in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.Nói chung；Một cách tổng quát；Nói chung；chung chung
- adj.Chung chung, không cụ thể
C2 thành thạoThêmin half
US /ɪn hæf/
UK /in hɑ:f/
- adv.Làm đôi, chia đôi；Một phần, một nửa
A1 sơ cấpThêmin sync
US /ɪn sɪŋk/
UK /in siŋk/
- adj.Đồng bộ
- adv.Hài hòa
in terms of
US
UK
- phr.về；Về mặt；Xét về
A1 sơ cấpThêmin unison
US /ɪn ˈjunɪsən/
UK /in ˈju:nɪsən/
- adv.Đồng thanh, nhất trí
- adj.Hòa âm, đồng điệu (âm nhạc)
A1 sơ cấpThêmincreased risk
US
UK
- n.Rủi ro gia tăng；Rủi ro tăng cao (đầu tư tài chính)；Rủi ro tăng (bảo hiểm)
B2 trung cao cấpThêminside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.Bên trong；Trong vòng；Trong thâm tâm
A1 sơ cấpThêminternal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.bên trong cơ thể；nội bộ；bên trong；nội bộ (tổ chức)；trong tâm trí, nội tâm；bên trong (máy tính)
B1 trung cấpTOEICThêmknow about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.Biết về
lateral
US /ˈlætərəl/
UK /'lætərəl/
- adj.ở bên
B2 trung cao cấpThêmlead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.dẫn đến
- v.t./i.Dẫn đến, gây ra
A1 sơ cấpThêmleft and right
US
UK
- adv.Bên trái và bên phải；Khắp mọi nơi, tứ phía；Liên tục, hết lần này đến lần khác
- n.Cả tả và hữu (chính trị)；Hai lựa chọn đối lập
A1 sơ cấpThêmlike anything
US /laɪk ˈɛniθɪŋ/
UK /laɪk ˈeniθɪŋ/
- adv. phr.rất nhiều (nhấn mạnh cường độ)
B2 trung cao cấpThêmlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmlook through
US
UK
- phr. v.xem kỹ；Tìm kiếm, xem qua
A1 sơ cấpThêmlumbar
US /ˈlʌmbɚ, -ˌbɑr/
UK /ˈlʌmbə(r)/
- n.thắt lưng
C1 cao cấpThêmmaintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.không rời bỏ (ý kiến)；Bảo dưỡng ；duy trì
A2 sơ cấpTOEICThêmmoderate
US /ˈmɑdərɪt/
UK /ˈmɒdərət/
- v.t./i.tổ chức buổi gặp mặt hay thảo luật nhóm； làm dịu； tiết chế；Làm cho ôn hoà
- adj.ôn hoà
- n.người ôn hòa
B1 trung cấpThêmmove into
US /muv ˈɪntu/
UK /mu:v ˈɪntuː/
- phr. v.Chuyển vào (nhà mới)；Thâm nhập vào (thị trường mới)
move on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.di chuyển ra chỗ khác；Chuyển sang (chủ đề khác)；Bắt đầu (mối quan hệ mới)
A1 sơ cấpThêmno matter
US
UK
- conj.Bất kể
- adv.Bất kể
- prep.Bất kể, dù cho
- phr.Bất kể, dù cho；Không sao, không quan trọng
A1 sơ cấpThêmoblique
US /oˈblik, əˈblik/
UK /əˈbli:k/
- adj.Xiên, chéo, chếch
C1 cao cấpThêmoccur
US /əˈkɚ/
UK /əˈkɜ:(r)/
- v.i.Xảy ra；tồn tại, xuất hiện；nảy ra (trong đầu), nghĩ đến
A2 sơ cấpTOEICThêmof all things
US
UK
- phr.Trong tất cả mọi thứ, vậy mà；Trong tất cả mọi thứ, lại còn
A1 sơ cấpThêmof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.tất nhiên, hiển nhiên
- phr.món ăn (đưa lần lượt)
- interj.Được chứ!, Chắc chắn rồi!
A2 sơ cấpThêmoff of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.Từ trên xuống, rời khỏi
A1 sơ cấpThêmoff the ground
US /ɔf ði ɡraʊnd/
UK /ɔf ðə ɡraund/
- phr.Bắt đầu, khởi động (dự án, kế hoạch)；Rời khỏi mặt đất, cất cánh
A1 sơ cấpThêmon the ball
US
UK
- idiomNhanh nhẹn, tháo vát
A1 sơ cấpThêmon the floor
US
UK
- phr.Trên sàn nhà；Trên sàn diễn；Thất bại hoàn toàn；Có sẵn (để xem/mua)
A1 sơ cấpThêmon to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.về phía trên, tiến tới；Biết về
- adj.Biết, nhận thức được
A1 sơ cấpThêmoutside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.Bên ngoài；Ngoài phạm vi；Ngoại trừ
A1 sơ cấpThêmover the top
US /ˈovɚ ði tɑp/
UK /ˈəuvə ðə tɔp/
- adj.Quá mức, thái quá；Quá khích, gây khó chịu
- adv.Một cách thái quá
A1 sơ cấpThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmpelvic
US /ˈpɛlvɪk/
UK /'pelvɪk/
- adj.(thuộc) khung xương chậu
B2 trung cao cấpThêmpelvis
US /ˈpɛlvɪs/
UK /'pelvɪs/
- n.khung xương chậu
B2 trung cao cấpThêmplank
US /plæŋk/
UK /plæŋk/
- n. (c.)tấm ván
B2 trung cao cấpThêmposterior
US /pɑ:ˈstɪriə/
UK /pɒˈstɪəriə(r)/
- adj.đứng sau
C1 cao cấpThêmposture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.thái độ, cách nhìn；tư thế, dáng điệu
- v.i.làm dáng, làm bộ
B1 trung cấpTOEICThêmprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmproper
US /ˈprɑpɚ/
UK /'prɒpə(r)/
- adj.theo quy tắc；lịch sự, đúng mực；thật sự, đúng nghĩa；riêng (danh từ)
A2 sơ cấpTOEICThêmpull in
US
UK
- phr. v.bắt giữ；vào ga (xe lửa)
A1 sơ cấpThêmquality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)đức tính; đặc trưng；hảo hạng, ưu tú (về chất lượng)；tầng lớp thượng lưu
- adj.chất lượng cao
A2 sơ cấpTOEICThêmrefer
US /rɪˈfɚ/
UK /rɪ'fɜ:(r)/
- v.t./i.trích dẫn, nói hoặc viết về cái gì đó；ám chỉ；nhắc đến；chuyển đến (ai, tổ chức nào) để xem xét, giao cho nghiên cứu giải quyết；tham khảo
A2 sơ cấpTOEICThêmregion
US /ˈridʒən/
UK /'ri:dʒən/
- n. (c./u.)vùng, miền；vùng (cơ thể)；vùng hành chính, khu vực hành chính
A2 sơ cấpTOEICThêmright for
US
UK
- adj.Phù hợp với；Đúng với；Dành cho；Tốt cho；Đúng đắn (về mặt đạo đức)
A1 sơ cấpThêmrotate
US /ˈroʊteɪt/
UK /rəʊˈteɪt/
- v.t./i.xoay vòng (vị trí làm việc)；trồng luân phiên, luân canh；luân phiên nhau；thay đổi vị trí 1 cách thường xuyên；thay đổi giờ làm việc 1 cách thường xuyên；quay vòng
B2 trung cao cấpThêmrotation
US /roʊˈteɪʃn/
UK /rəʊˈteɪʃn/
- n. (u.)sự luân phiên canh vụ；sự luân phiên nhau (làm việc theo nhóm)；sự thay đổi giờ làm việc 1 cách thường xuyên；Sự quay, sự xoay vòng
B2 trung cao cấpThêmrotational
US /roʊ'teɪʃənl/
UK /rəʊ'teɪʃənl/
- adj.quay tròn
B2 trung cao cấpThêmrun on
US /rʌn ɑn/
UK /rʌn ɔn/
- phr. v.lâu hơn dự kiến；nói chuyện
- v.i.(Câu) kéo dài, lan man
A1 sơ cấpThêmsequence
US /ˈsikwəns, -ˌkwɛns/
UK /'si:kwəns/
- n.cảnh (trong phim)；Chuỗi, dãy (các sự kiện)；Trình tự (gen di truyền)；Tiết điệu (âm nhạc)
- v.t.sắp xếp
A2 sơ cấpTOEICThêmshift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.sự thay đổi (hướng)；thay đổi, di chuyển；chia ca, sắp xếp ca
- n. (c./u.)sự thay đổi (suy nghĩ)；ca, kíp；ca làm việc；váy suông；sự dịch chuyển địa chất (địa chất học)；phím Shift (tin học)；cần số (của xe)
- adj.ca, kíp
A2 sơ cấpThêmshift in
US
UK
- phr. v.Sự thay đổi
B2 trung cao cấpThêmshut off
US /ʃʌt ɔf/
UK /ʃʌt ɔf/
- phr. v.khoá (máy nước)；Cô lập, cách ly；Tắt (thiết bị)
A2 sơ cấpThêmslow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.làm chậm lại；Chậm lại (bớt năng động)
A1 sơ cấpThêmspecific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.cụ thể, đặc trưng；đặc trưng, riêng；cụ thể, rõ ràng；đặc hiệu (sinh học)
A2 sơ cấpThêmspinal
US /ˈspaɪnəl/
UK /ˈspaɪnl/
- adj.liên quan đến xương sống
B1 trung cấpThêmspine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)xương sống；gáy sách ；sự quyết tâm
C1 cao cấpThêmsprint
US /sprɪnt/
UK /sprɪnt/
- v.i.chạy hết tốc lực
- n.sự chạy nước rút
B1 trung cấpThêmstabilization
US /ˌsteɪbəlaɪ'zeɪʃn/
UK /ˌsteɪbəlaɪ'zeɪʃn/
- n. (u.)sự làm cho thăng bằng
C2 thành thạoThêmstabilize
US /ˈstebəˌlaɪz/
UK /'steɪbəlaɪz/
- v.t.làm cho ổn định
B1 trung cấpThêmstay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.Ở nhà
- v.i.Nhập viện
straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.người dị tính；thẳng；thẳng thắn, trung thực；thẳng；gọn gàng, ngăn nắp
- adv.thẳng, ngay lập tức, trung thực và trực tiếp；thẳng, trực tiếp；ngay lập tức
- n.người dị tính
- v.t./i.làm thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)sức lực, sức mạnh；sức mạnh thể chất；sức mạnh tinh thần；ưu điểm；số lượng quân
A2 sơ cấpTOEICThêmsuch as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.Ví dụ như
A1 sơ cấpThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmthrow off
US /θro ɔf/
UK /θrəu ɔf/
- phr. v.bỏ, bỏ đi；thoát khỏi；mất định hướng；Cởi bỏ
A1 sơ cấpThêmtilt
US /tɪlt/
UK /tɪlt/
- v.t./i.thay đổi 1 ý tưởng hoặc ý kiến mới được ưa chuộng；Nghiêng；Ảnh hưởng (ý kiến công chúng) theo 1 cách nhất định
- n.Vị trí mà 1 bên cao hơn bên kia
B2 trung cao cấpThêmto the core
US
UK
- phr.Một cách triệt để, đến tận cùng；Đến tận cốt lõi
A1 sơ cấpThêmto the left
US
UK
- phr.Về phía bên trái；Ở bên trái
trunk
US /trʌŋk/
UK /trʌŋk/
- n. (c./u.)Vòi, cái mũi dài của con voi；Hộp, đồ chứa bền để đi du lịch；thân cây；cốp xe；thân mình, thân người；quần bơi (nam)；đường dây điện thoại chính；(giải phẫu) thân (dây thần kinh, mạch máu)
B2 trung cao cấpThêmturn to
US /tɚn tu/
UK /tə:n tu:/
- phr. v.Nhờ cậy, tìm đến (để xin giúp đỡ)；Bắt đầu (làm gì đó, thường tiêu cực)；Biến thành
A1 sơ cấpThêmtypically
US /ˈtɪpɪklɪ/
UK /ˈtɪpɪkli/
- adv.tiêu biểu
B1 trung cấpThêmunstable
US /ʌnˈstebəl/
UK /ʌnˈsteɪbl/
- adj.không vững chắc；không kiên định
B1 trung cấpThêmup top
US
UK
- adv.Ở trên cùng
- interj.Chúc mừng! (khi đạt thành tích)
B2 trung cao cấpThêmupper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)trên；điều vui vẻ；mũi giày
- adj.phía trên；phía bắc；thượng
B1 trung cấpThêmupper body
US
UK
- n.Phần thân trên (giải phẫu học)
A1 sơ cấpThêmvery top
US
UK
- n.Đỉnh cao nhất
- adj.Hàng đầu
- adv.Ở mức cao nhất
work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.đưa vào hoạt động；để vào, xếp vào
A1 sơ cấpThêmwork on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.Cải thiện；Tác động, thuyết phục
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- talking about: Nói về, bàn về
- have to: phải làm gì đó
- work on: Cải thiện
- look at: nhìn
- based on: Dựa trên
- inside of: Bên trong
- throw off: bỏ, bỏ đi
- end up with: Cuối cùng có được, kết thúc với
- drawing in: Đang thu hút, đang lôi cuốn
- on the floor: Trên sàn nhà
- work in: đưa vào hoạt động
- shift in: Sự thay đổi
- in terms of: về
- move into: Chuyển vào (nhà mới)
- off of: Từ trên xuống, rời khỏi
- allow for: Xem xét đến, tính đến
- lead to: dẫn đến
- hit on: nghĩa ra, vớ được
- know about: Biết về
- like anything: rất nhiều (nhấn mạnh cường độ)
- on the ball: Nhanh nhẹn, tháo vát
- come from: có đặc điểm từ...
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- fizzle out: Tắt ngấm, xì hơi, đuối dần
- fall apart: bị suy nhược thần kinh
- shut off: khoá (máy nước)
- in half: Làm đôi, chia đôi
- in alignment: Phù hợp, đồng nhất
- very top: Đỉnh cao nhất
- to the core: Một cách triệt để, đến tận cùng
- factor in: Tính đến, xem xét đến
- turn to: Nhờ cậy, tìm đến (để xin giúp đỡ)
- cut down: tỉa bớt
- run on: lâu hơn dự kiến
- over the top: Quá mức, thái quá
- pull in: bắt giữ
- upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
- of all things: Trong tất cả mọi thứ, vậy mà
- in unison: Đồng thanh, nhất trí
- increased risk: Rủi ro gia tăng
- dump out: Đổ ra, đổ hết (rỗng vật chứa)
- left and right: Bên trái và bên phải
- over time: Theo thời gian
- in sync: Đồng bộ
- outside of: Bên ngoài
- such as: Ví dụ như
- curl up: Cuộn tròn (người)
- stay in: Ở nhà
- for certain: chắc chắn, nhất định
- get through: hoàn thành làm gì
- slow down: làm chậm lại
- right for: Phù hợp với
- in general: Nói chung
- disagree with: Không đồng ý với
- anything goes: Không có gì là không thể, chuyện gì cũng có thể xảy ra
- look through: xem kỹ
- down the line: Trong tương lai, về sau
- front and back: Cả mặt trước và mặt sau
- up top: Ở trên cùng
- across the board: rộng khắp (phạm vi, nội dung)
- hold onto: Nắm chặt
- to the left: Về phía bên trái
- got to: đến (nơi nào)
- hands down: truyền lại
- off the ground: Bắt đầu, khởi động (dự án, kế hoạch)
- of course: tất nhiên, hiển nhiên
- no matter: Bất kể
- on to: về phía trên, tiến tới
- move on: di chuyển ra chỗ khác
- specific: cụ thể, đặc trưng
- process: xử lý (dữ liệu...)
- compromise: dung hòa
- basically: về cơ bản
- straight: người dị tính
- typically: tiêu biểu
- strength: sức lực, sức mạnh
- position: lập trường
- proper: theo quy tắc
- shift: sự thay đổi (hướng)
- bit: hàm thiếc ngựa
- quality: đức tính; đặc trưng
- contract: mắc phải; nhiễm phải (căn bệnh)
- gravity: rất nghiêm trọng
- occur: Xảy ra
- mean: số trung bình
- maintain: không rời bỏ (ý kiến)
- moderate: tổ chức buổi gặp mặt hay thảo luật nhóm
- external: đối với nước ngoài, đối ngoại (chính sách, sự buôn bán)
- region: vùng, miền
- refer: trích dẫn, nói hoặc viết về cái gì đó
- sequence: cảnh (trong phim)
- challenge: thử thách
- posture: thái độ, cách nhìn
- brace: vật nối
- endurance: khả năng chịu đựng
- spine: xương sống
- internal: bên trong cơ thể
- tilt: thay đổi 1 ý tưởng hoặc ý kiến mới được ưa chuộng
- leave: bỏ đi, rời đi
- depend: phụ thuộc vào (ai/cái gì)
- lot: số phận
- important: có quyền thế
- anterior: phía trước
- sprint: chạy hết tốc lực
- kind: tử tế
- pain: sự đau khổ
- hip: hông
- pull: sự hút một hơi (thuốc...)
- rotation: sự luân phiên canh vụ
- set: sẵn sàng
- person: một người
- abdominal: (liên quan tới) bụng
- make: xếp đặt
- part: tập (sách)
- diaphragm: cơ hoành
- understand: hiểu
- spinal: liên quan đến xương sống
- rotate: xoay vòng (vị trí làm việc)
- stabilize: làm cho ổn định
- cable: gửi điện báo
- trunk: Vòi, cái mũi dài của con voi
- upper: trên
- explosive: nổ; gây nổ, dễ nổ, dễ bùng nổ ((nghĩa đen) & (nghĩa bóng))
- lateral: ở bên
- elevation: độ cao (so với mặt nước biển)
- posterior: đứng sau
- unstable: không vững chắc
- oblique: Xiên, chéo, chếch
- pelvis: khung xương chậu
- plank: tấm ván
- pelvic: (thuộc) khung xương chậu
- rotational: quay tròn
- stabilization: sự làm cho thăng bằng
- lumbar: thắt lưng
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Chương 16 - Các Khái Niệm Đào Tạo Cốt Lõi (Chapter 16 - Core Training Concepts)
0
Louise Cheng đăng vào ngày 08 tháng 04 năm 2025Bạn có tò mò về bí quyết tập core hiệu quả không? Video này sẽ đi sâu vào Mô hình OPT của NASM, giải thích các khái niệm quan trọng như độ ổn định core và phức hợp thắt lưng-chậu-hông bằng những từ vựng nâng cao mà bạn chắc chắn muốn bỏ túi ngay! Bạn cũng sẽ học được các kỹ thuật thực tế như abdominal bracing và cách nâng cấp bài tập, biến nó thành một nguồn tài liệu tuyệt vời cho cả chuyên gia thể hình lẫn người đam mê.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!