alternative
US /ɔlˈtɚnətɪv, æl-/
UK /ɔ:lˈtɜ:nətɪv/
- n. (c.)lựa chọn khác
- adj.khác
A2 sơ cấpTOEICThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmapathy
US /ˈæpəθi/
UK /ˈæpəθi/
- n. (u.)vô cảm
B2 trung cao cấpThêmas a result of
US
UK
- phr.Bởi vì, do
A1 sơ cấpThêmas follows
US
UK
- phr.Như sau
A1 sơ cấpThêmbrink
US /brɪŋk/
UK /brɪŋk/
- n.bờ vực
B2 trung cao cấpThêmburn out
US /bɚn aʊt/
UK /bə:n aut/
- phr. v.kiệt sức；cháy hết；đốt cạn
- v.t./i.Bị kiệt sức, mất năng lượng
A1 sơ cấpThêmburnout
US /ˈbɜ:rnaʊt/
UK /ˈbɜ:naʊt/
- n. (u.)sự kiệt sức
- n.sự cháy hỏng, sự cháy hết
C2 thành thạoThêmcapacity
US /kəˈpæsɪti/
UK /kə'pæsətɪ/
- n. (c./u.)sức chứa；khả năng sản xuất cái gì； khả năng tạo ra, trải qua, hiểu, học cái gì；tư cách；dung lượng (điện)；năng lực pháp lý (hợp đồng)
B1 trung cấpThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmchew
US /tʃu:/
UK /tʃu:/
- v.t./i.nhai
- n.(sự) nhai
B1 trung cấpThêmchronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.thành thói quen；mãn tính；kinh niên (thói quen)
B1 trung cấpThêmcognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.nhận thức；liên quan đến khả năng nhận thức；thuộc về phát triển nhận thức；thuộc về liệu pháp nhận thức
C1 cao cấpThêmcompulsory
US /kəmˈpʌlsəri/
UK /kəmˈpʌlsəri/
- adj.bắt buộc
B2 trung cao cấpThêmcompulsory education
US
UK
- n.Giáo dục bắt buộc
B1 trung cấpThêmconstant
US /ˈkɑnstənt/
UK /'kɒnstənt/
- adj.không thay đổi；không đổi, hằng số；chung thủy, trung thành
- n.bằng số, hằng lượng, số không đổi；hằng số (vật lý)
A2 sơ cấpTOEICThêmcool down
US /kul daʊn/
UK /ku:l daun/
- phr. v.Hạ nhiệt, làm mát (nhiệt độ)；Bình tĩnh lại, hạ hỏa (cảm xúc)
- v.i.Thả lỏng (sau khi tập thể dục)
A2 sơ cấpThêmcynical
US /ˈsɪnɪkəl/
UK /ˈsɪnɪkl/
- adj.người hay chỉ trích
B2 trung cao cấpThêmdecade
US /ˈdɛkˌed, dɛˈked/
UK /ˈdekeɪd/
- n. (c.)cô gái mới bước vào đời, mới ra trình diễn lần đầu
B1 trung cấpTOEICThêmdefense
US /dɪˈfɛns/
UK /dɪ'fens/
- n. (c./u.)tranh cãi；phòng thủ；ngăn chặn
B1 trung cấpTOEICThêmdepression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)phiền muộn；sa sút；sự trầm cảm (tâm lý)；sự suy thoái (kinh tế)；vùng áp thấp (thời tiết)；vùng trũng (địa lý)
B2 trung cao cấpThêmdesire
US / dɪˈzaɪr/
UK /dɪ'zaɪə(r)/
- v.t.khao khát
- n. (c./u.)sự thèm muốn; sự mong muốn, sự ao ước, sự khát khao, sự mơ ước, lòng thèm muốn, lòng khát khao；dục vọng；yêu cầu
A2 sơ cấpThêmdespair
US /dɪˈspɛr/
UK /dɪ'speə(r)/
- v.i.thất vọng
- n. (u.)nỗi thất vọng
B1 trung cấpTOEICThêmdiagnosis
US /ˌdaɪəgˈnoʊsɪs/
UK /ˌdaɪəgˈnəʊsɪs/
- n. pl.những lời chẩn đoán
- n.sự chẩn đoán (y khoa)
B1 trung cấpThêmdrop out
US /drɑp aʊt/
UK /drɔp aut/
- phr. v.rút ra khỏi (một hoạt động, cuộc thi, đoàn thể...)；bỏ học nửa chừng；Rút lui, bỏ cuộc
- v.i.bỏ học
A1 sơ cấpThêmemotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.cảm động, xúc động, xúc cảm；đa cảm, giàu cảm xúc；cảm động
A2 sơ cấpThêmenthusiasm
US /ɛnˈθuziˌæzəm/
UK /ɪnˈθju:ziæzəm/
- n. (u.)niềm đam mê；hăng hái；lòng nhiệt huyết
B1 trung cấpTOEICThêmeventually
US /ɪˈvɛntʃuəli/
UK /ɪˈventʃuəli/
- adv.Cuối cùng, suy cho cùng；về sau, sau này
A2 sơ cấpThêmfatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)(kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại；sự mệt mỏi, sự mệt nhọc
- v.t.làm cho mệt mỏi, làm cho mệt nhọc
B2 trung cao cấpThêmfeel happy
US
UK
- v.i.Cảm thấy hạnh phúc
A1 sơ cấpThêmfeel like
US
UK
- v.i.Cảm thấy muốn, thích；Cảm thấy như là；Cảm thấy như, có cảm giác
A1 sơ cấpThêmfor too long
US
UK
- phr.Quá lâu
A1 sơ cấpThêmheal
US /hi:l/
UK /hi:l/
- v.t./i.nguôi ngoai；lành
B1 trung cấpThêminitial
US /ɪˈnɪʃəl/
UK /ɪ'nɪʃl/
- n.tên họ viết tắt；khởi đầu
- v.t.viết tắt tên vào；ký tắt；bắt đầu
- adj.ban đầu
A2 sơ cấpTOEICThêminsomnia
US /ɪnˈsɑ:mniə/
UK /ɪnˈsɒmniə/
- n. (u.)chứng mất ngủ；cơn mất ngủ
C1 cao cấpThêmknow about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.Biết về
lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.dẫn đến
- v.t./i.Dẫn đến, gây ra
A1 sơ cấpThêmloneliness
US /ˈlonlɪnɪs/
UK /'ləʊnlɪnəs/
- n. (u.)Cảnh cô đơn；nỗi cô đơn；sự khao khát bầu bạn
B2 trung cao cấpThêmnegative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.phản đối；phủ định；từ phủ định；bản âm
- adj.cự tuyệt, từ chối；số âm；tiêu cực；tiêu cực, phủ định；âm tính (y học)；âm điện
A2 sơ cấpThêmneglect
US /nɪˈɡlɛkt/
UK /nɪ'ɡlekt/
- n. (u.)sự sao lãng, sự cẩu thả；hờ hững, lãnh đạm
- v.t.sao lãng, cẩu thả；thờ ơ, hờ hững
B1 trung cấpTOEICThêmonset
US /ˈɑnˌsɛt, ˈɔn-/
UK /ˈɒnset/
- n.sự bắt đầu
B2 trung cao cấpTOEICThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmovercome
US /ˌovɚˈkʌm/
UK /ˌəʊvə'kʌm/
- v.t.vượt qua
- participleĐã vượt qua, đã khắc phục
A2 sơ cấpTOEICThêmpath
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.đường lối (chiều hướng hành động)；đường mòn
A2 sơ cấpTOEICThêmpeer
US /pɪr/
UK /pɪə(r)/
- n. (c./u.)khanh tướng (Anh), nhà quý tộc (là nam giới)；người cùng địa vị xã hội, người ngang hàng, người tương đương
- v.i.nhìn săm soi, nhìn sát
B2 trung cao cấpThêmphenomenon
US /fɪˈnɑməˌnɑn, -nən/
UK /fə'nɒmɪnən/
- n. (c./u.)hiện tượng；người phi thường, vật phi thường；hiện tượng
B1 trung cấpThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmplenty
US /ˈplɛnti/
UK /'plentɪ/
- pron.nhiều (số lượng, khối lượng)
- n. (u.)nhiều, phong phú；rất nhiều
- adv.đủ, thừa
- adj.nhiều
A2 sơ cấpThêmproductivity
US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/
UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/
- n. (u.)hiệu suất；Hiệu suất (kinh tế)；Tính hiệu quả (cá nhân)
B1 trung cấpTOEICThêmprolong
US /prəˈlɔŋ, -ˈlɑŋ/
UK /prə'lɒŋ/
- v.t.kéo dài ra, gia hạn
B2 trung cao cấpTOEICThêmpsychologist
US /saɪˈkɑlədʒɪst/
UK /saɪˈkɒlədʒɪst/
- n. (c./u.)nhà tâm lý học；nhà trị liệu tâm lý；nhà nghiên cứu tâm lý học
C2 thành thạoThêmrage
US /reɪdʒ/
UK /reɪdʒ/
- n. (u.)cơn thịnh nộ, cơn giận dữ
- v.i.nổi xung；nổi cơn dữ dội (gió, sóng...)
B1 trung cấpThêmrecognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.thừa nhận；nhận ra；chấp nhận cho (một đại biểu) phát biểu；công nhận；nhận diện
A2 sơ cấpTOEICThêmrelentlessly
US /rɪˈlɛntlɪslɪ/
UK /rɪ'lentləslɪ/
- adv.không ngừng, không ngớt；khắc nghiệt
C1 cao cấpThêmresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
- n. (c./u.)sự nghiên cứu cẩn thận để khám phá sự thật hoặc tìm ra thông tin mới；lĩnh vực nghiên cứu；báo cáo nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
A2 sơ cấpTOEICThêmroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.thường lệ；thường làm đều đặn；đều đều, tẻ nhạt
- n. (c./u.)công việc thường làm hằng ngày；một cuộc trình diễn；sự đơn điệu；quy trình
A2 sơ cấpTOEICThêmset up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.thiết lập；sắp xếp, bố trí；lên kế hoạch hại người；dựng thẳng lên；thành lập (công ty)；Lắp ráp, cấu hình
- v.t./i.sắp xếp, chuẩn bị；thành lập, thiết lập；gây ra, dẫn đến；gài bẫy, hãm hại
- adj.Sẵn sàng, đã chuẩn bị
- n.Sự sắp đặt, tình huống
A1 sơ cấpThêmsetback
US /ˈsɛtˌbæk/
UK /'setbæk/
- n. (c./u.)thất bại
C1 cao cấpTOEICThêmshut down
US /ʃʌt daʊn/
UK /ʃʌt daun/
- phr. v.tắt máy (tính)；đóng cửa (nhà máy)；Đóng cửa, ngừng hoạt động；Ngăn chặn, dẹp bỏ；Khép kín, không phản hồi (về mặt cảm xúc)；Đóng cửa trang web；Ngừng hoạt động (lò phản ứng hạt nhân)；Đóng cửa chính phủ (do thiếu ngân sách)；Chặn họng ai đó；Làm cho suy sụp
- v.t.Ngừng hoạt động (lò phản ứng hạt nhân)；Tắt máy (tính)；Khiến ai đó ngừng nói；Đóng cửa trang web
- v.i.Khép kín cảm xúc
A2 sơ cấpThêmspiral
US /ˈspaɪrəl/
UK /'spaɪrəl/
- n.đường xoắn ốc
- v.i.di chuyển theo đường xoắn ốc
- adj.xoắn ốc
B2 trung cao cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmsuch as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.Ví dụ như
A1 sơ cấpThêmtake on
US /tek ɑn/
UK /teik ɔn/
- phr. v.đảm nhiệm vai mới；đảm nhiệm, gánh vác；Thuê, tuyển dụng；Đối đầu, cạnh tranh
A1 sơ cấpThêmtake over
US /tek ˈovɚ/
UK /teik ˈəuvə/
- phr. v.tiếp quản, kế tục；Tiếp quản, nắm quyền kiểm soát；Thay thế, đảm nhiệm
A1 sơ cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmtoo much work
US
UK
- phr.Quá nhiều việc；Khối lượng công việc quá sức；Công việc quá vất vả
A1 sơ cấpThêmvicious
US /ˈvɪʃəs/
UK /'vɪʃəs/
- adj.cực kì nguy hiểm (động vật, chó)；cực kì ích kỉ hoặc bạo lực；độc ác, hung ác；dữ tợn (về động vật)
B1 trung cấpThêm
Vocabulary
- as a result of: Bởi vì, do
- too much work: Quá nhiều việc
- think of: tưởng tượng, xem xét
- as follows: Như sau
- take on: đảm nhiệm vai mới
- feel happy: Cảm thấy hạnh phúc
- lead to: dẫn đến
- feel like: Cảm thấy muốn, thích
- such as: Ví dụ như
- shut down: tắt máy (tính)
- burn out: kiệt sức
- take over: tiếp quản, kế tục
- drop out: rút ra khỏi (một hoạt động, cuộc thi, đoàn thể...)
- cool down: Hạ nhiệt, làm mát (nhiệt độ)
- over time: Theo thời gian
- for too long: Quá lâu
- set up: thiết lập
- compulsory education: Giáo dục bắt buộc
- know about: Biết về
- check out: Kiểm tra
- anxiety: sự lo lắng
- cognitive: nhận thức
- chronic: thành thói quen
- fatigue: (kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại
- eventually: Cuối cùng, suy cho cùng
- phenomenon: hiện tượng
- recognize: thừa nhận
- depression: phiền muộn
- alternative: lựa chọn khác
- constant: không thay đổi
- physical: khám sức khoẻ
- routine: thường lệ
- negative: phản đối
- plenty: nhiều (số lượng, khối lượng)
- insomnia: chứng mất ngủ
- anxious: lo lắng
- enthusiasm: niềm đam mê
- capacity: sức chứa
- develop: trình bày, bày tỏ, thuyết minh
- emotional: cảm động, xúc động, xúc cảm
- stress: nhấn âm
- research: nghiên cứu
- desire: khao khát
- decade: cô gái mới bước vào đời, mới ra trình diễn lần đầu
- psychologist: nhà tâm lý học
- initial: tên họ viết tắt
- despair: thất vọng
- overcome: vượt qua
- rage: cơn thịnh nộ, cơn giận dữ
- state: bang, nhà nước
- path: đường lối (chiều hướng hành động)
- neglect: sự sao lãng, sự cẩu thả
- complete: hoàn thành
- productivity: hiệu suất
- drop: sự hạ, sự giảm
- vicious: cực kì nguy hiểm (động vật, chó)
- mood: tâm trạng, tính khí, tính tình
- cynical: người hay chỉ trích
- setback: thất bại
- peer: khanh tướng (Anh), nhà quý tộc (là nam giới)
- heal: nguôi ngoai
- spiral: đường xoắn ốc
- defense: tranh cãi
- brink: bờ vực
- sign: dấu hiệu
- diagnosis: những lời chẩn đoán
- learn: học
- chew: nhai
- onset: sự bắt đầu
- daily: bắt đầu lóe ra trong trí nhớ
- loneliness: Cảnh cô đơn
- turn: quá (tuổi nào đó)
- set: sẵn sàng
- prolong: kéo dài ra, gia hạn
- include: bao gồm
- compulsory: bắt buộc
- dictionary: từ điển
- apathy: vô cảm
- burnout: sự kiệt sức
- check: hoá đơn
- relentlessly: không ngừng, không ngớt
- feel: cảm thấy
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
5 Giai đoạn của tình trạng kiệt sức [Cách nhận biết] (The 5 Stages of Burnout [How To Recognize Them])
0
VoiceTube đăng vào ngày 28 tháng 07 năm 2025Bạn đang cảm thấy quá tải hoặc kiệt sức? Video này sẽ giúp bạn nhận diện 5 giai đoạn của burnout để sớm có biện pháp xử lý. Bạn sẽ học được các từ vựng hữu ích về stress và sức khỏe nơi công sở, rất thiết thực cho cuộc sống hàng ngày nhé.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!