accumulate
US /əˈkjumjəˌlet/
UK /əˈkju:mjəleɪt/
- v.t./i.tích lũy
C2 thành thạoThêmadequately
US /'ædɪkwətlɪ/
UK /'ædɪkwətlɪ/
- adv.đầy đủ
B1 trung cấpThêmafterward
US /ˈæftəwəd/
UK /'ɑ:ftəwəd/
- adv.sau đó
B1 trung cấpThêmaggression
US /əˈɡrɛʃən/
UK /əˈgreʃn/
- n. (u.)sự tích cực；sự xâm lược, tính hung hăng；tính quyết đoán, sự xông xáo；sự tiến triển (bệnh)；tính hiếu chiến (trong thể thao)
B1 trung cấpThêmalong with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.Cùng với, đồng thời với
- adv.Đi cùng với, cùng với；Bao gồm, kể cả
A2 sơ cấpThêmammonia
US /əˈmonjə/
UK /ə'məʊnɪə/
- n. (u.)amoniac
B2 trung cao cấpThêmattempt
US /əˈtɛmpt/
UK /ə'tempt/
- v.t./i.cố gắng
- n.nỗ lực
A2 sơ cấpTOEICThêmbarbell
US /ˈbɑ:rbel/
UK /ˈbɑ:bel/
- n. (c.)thanh tạ
C2 thành thạoThêmbench
US /bɛntʃ/
UK /bentʃ/
- n.ghế ngồi của quan toà；băng ghế；băng ghế ngồi
- v.t.ghế dự bị
B1 trung cấpThêmbeverage
US /ˈbɛvərɪdʒ, ˈbɛvrɪdʒ/
UK /ˈbevərɪdʒ/
- n. (c.)đồ uống
B2 trung cao cấpTOEICThêmbuild up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.tích lũy；phát triển；xây dựng nên；Khen ngợi, động viên
- v.t./i.xây dựng, củng cố；khen ngợi, động viên
A1 sơ cấpThêmchalk
US /tʃɔk/
UK /tʃɔ:k/
- v.t.viết bằng phấn, vẽ bằng phấn, ghi bằng phấn
- n. (u.)phấn；đá phấn
B1 trung cấpThêmconfidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)sự tự tin；sự tin tưởng；sự chắc chắn；điều bí mật
A2 sơ cấpThêmconfident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.tự tin；chắc chắn, tin tưởng；lạc quan；mạnh dạn, táo bạo
- n.người tự tin
A2 sơ cấpThêmcreak
US /kri:k/
UK /kri:k/
- v.i.quá say mê
B2 trung cao cấpThêmdelusion
US /dɪˈluʒən/
UK /dɪˈlu:ʒn/
- n. (c./u.)sự ảo tưởmg；ảo tưởng (tâm thần học)
B2 trung cao cấpThêmdepending on
US
UK
- phr. v.Đang phụ thuộc vào, dựa vào để có sự giúp đỡ ( tài chính hoặc cảm xúc)；Tùy thuộc vào
- prep.tùy thuộc vào；Dựa vào
- ger.Việc dựa dẫm vào
- v.t./i.Đang dựa vào；Tùy thuộc vào
A2 sơ cấpThêmdo in
US
UK
- phr. v.làm kiệt sưc；làm tổn thương；sát hại
A1 sơ cấpThêmemotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.cảm động, xúc động, xúc cảm；đa cảm, giàu cảm xúc；cảm động
A2 sơ cấpThêmentire
US /ɛnˈtaɪr/
UK /ɪn'taɪə(r)/
- adj.toàn bộ；duy nhất, không chia sẻ；nguyên (lá cây - thực vật học)
A2 sơ cấpTOEICThêmessentially
US /ɪˈsenʃəli/
UK /ɪˈsenʃəli/
- adv.về bản chất, về cơ bản；Một cách thiết yếu；Trong thực tế
A2 sơ cấpThêmexclusively
US /ɪkˈsklusɪvlɪ/
UK /ɪk'sklu:sɪvlɪ/
- adv.dành riêng；Hoàn toàn; tuyệt đối；Một cách riêng biệt; không chia sẻ
B2 trung cao cấpTOEICThêmexertion
US /ɪɡˈzə:ʃən/
UK /ɪgˈzɜ:ʃn/
- n. (u.)sự cố gắng, sự nỗ lực, sự ráng sức
B2 trung cao cấpTOEICThêmexperience in
US
UK
- phr.Kinh nghiệm trong (lĩnh vực)；Trải nghiệm trong (tình huống)
B1 trung cấpThêmextensive
US /ɪkˈstɛnsɪv/
UK /ɪkˈstensɪv/
- adj.lớn về số lượng
B1 trung cấpTOEICThêmfatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)(kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại；sự mệt mỏi, sự mệt nhọc
- v.t.làm cho mệt mỏi, làm cho mệt nhọc
B2 trung cao cấpThêmfor example
US
UK
- phr.Ví dụ
get past
US /ɡɛt pæst/
UK /ɡet pɑːst/
- phr. v.Vượt qua (khó khăn)；Vượt qua (ai đó/cái gì đó)；Vượt qua, đi qua；Vượt qua (khó khăn, cảm xúc)
A1 sơ cấpThêmgrab
US /ɡræb/
UK /ɡræb/
- v.t.bắt, túm, vồ
A2 sơ cấpThêmgrind
US /ɡraɪnd/
UK /ɡraɪnd/
- v.t.xay nhuyễn；nghiền, xay；đè nén, nghiền
- n. (u.)sự chăm chỉ, nỗ lực
- n. (c.)người học tập cần cù
- v.t./i.xay, nghiền；chà xát, nghiến
B2 trung cao cấpThêmimmerse
US /ɪˈmɜ:rs/
UK /ɪˈmɜ:s/
- v.t.nhúng, nhận chìm
- v.t./i.lậm vào, ngập vào
B1 trung cấpThêmin competition
US /ɪn ˌkɑmpəˈtɪʃən/
UK /in ˌkɒmpəˈtiʃən/
- prep. phr.Đang thi đấu, cạnh tranh
B1 trung cấpThêmin mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.Trong tâm trí；Ghi nhớ, lưu ý；Trong đầu, đang nghĩ đến；Có ý định, có mục đích
A2 sơ cấpThêmin real life
US /ɪn ˈriəl laɪf/
UK /in riəl laif/
- phr.Ngoài đời, trong đời thực；Thật, thực tế
A2 sơ cấpThêmin the moment
US
UK
- phr.Trong khoảnh khắc hiện tại；Một cách tự phát
A1 sơ cấpThêminitially
US /ɪˈnɪʃəli/
UK /ɪˈnɪʃəli/
- adv.đầu tiên；Trong giai đoạn đầu
A2 sơ cấpTOEICThêmjournal
US /ˈdʒɚnəl/
UK /ˈdʒə:nl/
- n. (c./u.)nhật ký；báo, tạp chí
B1 trung cấpTOEICThêmlinger
US /ˈlɪŋɡɚ/
UK /ˈlɪŋgə(r)/
- v.i.la cà
B2 trung cao cấpThêmmechanical
US /mɪˈkænɪkəl/
UK /məˈkænɪkl/
- adj.Máy móc, không sáng tạo；(thuộc) cơ học
B1 trung cấpThêmof choice
US /əv tʃɔɪs/
UK /əv tʃɔɪs/
- adj. phr.Ưa thích, lựa chọn (ưa thích)
B2 trung cao cấpThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmoverhead
US /ˌoʊvərˈhed/
UK /ˌəʊvəˈhed/
- adj.phía trên đầu
- n. (u.)thường xuyên
B1 trung cấpTOEICThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmplatform
US /ˈplætˌfɔrm/
UK /'plætfɔ:m/
- n. (c./u.)nền, bục, bệ；thềm ga, sân ga (xe lửa)
B1 trung cấpThêmpodium
US /ˈpoʊdiəm/
UK /ˈpəʊdiəm/
- n. (c.)bục
C1 cao cấpTOEICThêmpractical
US /ˈpræktɪkəl/
UK /ˈpræktɪkl/
- adj.thiết thực；có kinh nghiệm, thực hành；thực tế, giỏi ứng xử
- n.bài thực hành；người thực tế
A2 sơ cấpTOEICThêmpractice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)；sự rèn luyện, sự luyện tập；thông lệ
- v.t./i.hành (nghề)；ứng dụng, thực hiện；luyện tập；thực hiện, thi hành
A2 sơ cấpTOEICThêmpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)áp lực；sức ép；sự thúc bách；áp lực (công việc)；áp suất (vật lý)；áp lực (in ấn)；áp lực thời gian；áp lực chính trị；huyết áp (y học)
- v.t.gây sức ép；điều áp, thuyết phục
A2 sơ cấpTOEICThêmprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmreceptive
US /rɪˈsɛptɪv/
UK /rɪˈseptɪv/
- adj.dễ tiếp thu
B2 trung cao cấpThêmrepetition
US /ˌrɛpɪˈtɪʃən/
UK /ˌrepəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)sự lặp đi lặp lại；sự thuật lại；sự lặp lại；sự luyện tập lặp đi lặp lại；phép lặp (trong tu từ)；sự nhắc lại (trong âm nhạc)
A2 sơ cấpTOEICThêmroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.thường lệ；thường làm đều đặn；đều đều, tẻ nhạt
- n. (c./u.)công việc thường làm hằng ngày；một cuộc trình diễn；sự đơn điệu；quy trình
A2 sơ cấpTOEICThêmrub
US /rʌb/
UK /rʌb/
- v.t.xoa；cọ xát
- n.sự cọ xát, sự chà xát
B1 trung cấpThêmscoff
US /skɔ:f/
UK /skɒf/
- v.i.chế giễu, nhạo báng
C1 cao cấpThêmsensation
US /sɛnˈseʃən/
UK /sen'seɪʃn/
- n.cảm giác thu hút；xúc động；cảm giác (đối với cơ thể)
B1 trung cấpThêmset up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.thiết lập；sắp xếp, bố trí；lên kế hoạch hại người；dựng thẳng lên；thành lập (công ty)；Lắp ráp, cấu hình
- v.t./i.sắp xếp, chuẩn bị；thành lập, thiết lập；gây ra, dẫn đến；gài bẫy, hãm hại
- adj.Sẵn sàng, đã chuẩn bị
- n.Sự sắp đặt, tình huống
A1 sơ cấpThêmsetback
US /ˈsɛtˌbæk/
UK /'setbæk/
- n. (c./u.)thất bại
C1 cao cấpTOEICThêmsnatch
US /snætʃ/
UK /snætʃ/
- v.t.vồ, túm
B2 trung cao cấpThêmspectator
US /ˈspekteɪtər/
UK /spekˈteɪtə(r)/
- n. (c.)khán giả
B1 trung cấpThêmsquat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.sống nhà người khác bất hợp pháp；ngồi xổm
- n.bài tập thể dục
B2 trung cao cấpTOEICThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmupcoming
US /ˈʌpˌkʌmɪŋ/
UK /ˈʌpkʌmɪŋ/
- adj.sắp tới
C1 cao cấpTOEICThêmvibration
US /vaɪˈbreʃən/
UK /vaɪˈbreɪʃn/
- n.chuyển động lắc
B2 trung cao cấpThêmvisualization
US /ˌvɪʒʊəlɪˈzeʃən/
UK /ˌvɪʒʊəlaɪ'zeɪʃn/
- n. (u.)Sự hình dung, hành động tạo ra hình ảnh trong đầu bạn
C1 cao cấpThêmvisualize
US /ˈvɪʒuəˌlaɪz/
UK /ˈvɪʒuəlaɪz/
- v.t.hình dung, tạo ra 1 hình ảnh trong tâm trí bạn về cái gì đó
B1 trung cấpThêmwork on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.Cải thiện；Tác động, thuyết phục
A1 sơ cấpThêmworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.bài thể dục
B2 trung cao cấpThêmworthless
US /ˈwɜ:rθləs/
UK /ˈwɜ:θləs/
- adj.không có giá trị, không có mặt tích cực；không có giá trị, vô dụng, không ra gì; không xứng đáng；Vô dụng
B2 trung cao cấpThêm
Vocabulary
- in competition: Đang thi đấu, cạnh tranh
- work on: Cải thiện
- for example: Ví dụ
- depending on: Đang phụ thuộc vào, dựa vào để có sự giúp đỡ ( tài chính hoặc cảm xúc)
- do in: làm kiệt sưc
- set up: thiết lập
- of choice: Ưa thích, lựa chọn (ưa thích)
- get past: Vượt qua (khó khăn)
- think of: tưởng tượng, xem xét
- along with: Cùng với, đồng thời với
- in the moment: Trong khoảnh khắc hiện tại
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- in real life: Ngoài đời, trong đời thực
- in mind: Trong tâm trí
- experience in: Kinh nghiệm trong (lĩnh vực)
- over time: Theo thời gian
- build up: tích lũy
- entire: toàn bộ
- essentially: về bản chất, về cơ bản
- fatigue: (kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại
- process: xử lý (dữ liệu...)
- grab: bắt, túm, vồ
- physical: khám sức khoẻ
- routine: thường lệ
- practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)
- repetition: sự lặp đi lặp lại
- experience: trải nghiệm
- immediately: lập tức
- practical: thiết thực
- completely: hoàn toàn
- effective: có hiệu lực, có kết quả
- sensation: cảm giác thu hút
- attempt: cố gắng
- doubt: sự nghi ngờ, sự ngờ vực
- confidence: sự tự tin
- confident: tự tin
- beverage: đồ uống
- emotional: cảm động, xúc động, xúc cảm
- initially: đầu tiên
- pressure: áp lực
- grind: xay nhuyễn
- accumulate: tích lũy
- exclusively: dành riêng
- journal: nhật ký
- simply: một cách dễ dàng
- rub: xoa
- visualize: hình dung, tạo ra 1 hình ảnh trong tâm trí bạn về cái gì đó
- create: nếp
- immerse: nhúng, nhận chìm
- linger: la cà
- extensive: lớn về số lượng
- delusion: sự ảo tưởmg
- setback: thất bại
- mind: cảm thấy phiền lòng
- platform: nền, bục, bệ
- aggression: sự tích cực
- notice: chú ý, để ý
- single: trận đánh đơn
- squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
- sound: đúng đắn, hợp lý
- workout: bài thể dục
- build: hình thể
- detail: chi tiết
- podium: bục
- point: chủ đề
- spectator: khán giả
- set: sẵn sàng
- snatch: vồ, túm
- receptive: dễ tiếp thu
- exertion: sự cố gắng, sự nỗ lực, sự ráng sức
- vibration: chuyển động lắc
- overhead: phía trên đầu
- upcoming: sắp tới
- adequately: đầy đủ
- afterward: sau đó
- visualization: Sự hình dung, hành động tạo ra hình ảnh trong đầu bạn
- mechanical: Máy móc, không sáng tạo
- bench: ghế ngồi của quan toà
- scoff: chế giễu, nhạo báng
- chalk: viết bằng phấn, vẽ bằng phấn, ghi bằng phấn
- worthless: không có giá trị, không có mặt tích cực
- ammonia: amoniac
- creak: quá say mê
- barbell: thanh tạ
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Cách sử dụng hình ảnh hóa để nâng cao hiệu suất và sự tự tin của vận động viên (How to Use Visualization for Athletic Performance & Confidence)
0
陳立穎 đăng vào ngày 27 tháng 01 năm 2026Bạn có tò mò làm sao các vận động viên hàng đầu có thể vào 'vùng phong độ' không? Video này khám phá thế giới của kỹ thuật hình dung (visualization) để đạt hiệu suất và sự tự tin đỉnh cao, rất phù hợp cho ai muốn nâng tầm phong độ của mình! Bạn sẽ bỏ túi ngay các từ vựng nâng cao về tâm lý thể thao và rèn luyện sức mạnh, giúp tiếng Anh của bạn cũng mạnh mẽ như những bài tập tạ.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!