accumulate
US /əˈkjumjəˌlet/
UK /əˈkju:mjəleɪt/
- v.t./i.tích lũy
C2 thành thạoThêmadvance
US /ædˈvæns/
UK /əd'vɑ:ns/
- n.tiến lên, bước tiến；sự tán tỉnh；sự tiến bộ, bước tiến；khoản ứng trước, tiền tạm ứng；sự tán tỉnh
- v.t./i.tiến lên；cải thiện；tăng giá；tiến tới；tán tỉnh；thăng chức, đề bạt；cho vay, ứng trước；đưa ra, đề xuất (một lý thuyết)
A2 sơ cấpTOEICThêmat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.Mỗi lần；Cùng một lúc；Đã có lúc
A1 sơ cấpThêmback into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.Lùi xe vào；Lùi xe đâm vào
A1 sơ cấpThêmbuild up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.tích lũy；phát triển；xây dựng nên；Khen ngợi, động viên
- v.t./i.xây dựng, củng cố；khen ngợi, động viên
A1 sơ cấpThêmconsistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)tính kiên định；tính nhất quán, tính đồng nhất
B1 trung cấpThêmdistance
US /ˈdɪstəns/
UK /'dɪstəns/
- n. (u.)thái độ cách biệt, thái độ xa cách
- n. (c./u.)khoảng cách；vùng/nơi xa xôi；cự ly dài (trong thể thao)
- v.t.cách xa
A2 sơ cấpThêmdue to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.Do, bởi vì
- adj.Nhờ có, do có
A1 sơ cấpThêmeffortless
US /ˈefərtləs/
UK /ˈefətləs/
- adj.dễ dàng, không đòi hỏi phải cố gắng；tự nhiên, không gượng ép
B1 trung cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmflat
US /flæt/
UK /flæt/
- n. (c./u.)dãy phòng (ở một tầng trong một nhà khối)；mặt phẳng；(âm nhạc) dấu giáng；giày bệt
- v.t./i.thuê chung căn hộ với ai；thất bại
- adv.hoàn toàn; thẳng, thẳng thừng, dứt khoát；bằng, phẳng, bẹt
- adj.bằng phẳng；nhạt, tẻ nhạt, vô duyên；xẹp (lốp xe)；hết ga (đồ uống)；giá cố định；mờ (màu sắc)；nhạt nhẽo；hai chiều
A2 sơ cấpThêmfoundation
US /faʊnˈdeʃən/
UK /faunˈdeiʃən/
- n. (c./u.)cơ sở；nền móng；cơ sở, nền móng；phấn nền；sự sáng lập, sự thành lập
C1 cao cấpTOEICThêmfragile
US /ˈfrædʒəl, -ˌaɪl/
UK /'frædʒaɪl/
- adj.mong manh；ốm yếu；mong manh
B2 trung cao cấpTOEICThêmfreedom
US /ˈfridəm/
UK /'fri:dəm/
- n. (u.)sự tự do
B1 trung cấpThêmfunction
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.buổi lễ；hàm, hàm số；chức năng；hoạt động；hàm (tin học)
- v.i.thực hiện chức năng；hoạt động, chạy (máy)
A2 sơ cấpTOEICThêmfundamental
US /ˌfʌndəˈmɛntl/
UK /ˌfʌndəˈmentl/
- adj.cơ bản, cơ sở, chủ yếu；quan trọng, cốt yếu；thay đổi căn bản
- n. (c./u.)cơ sở；thiết yếu, quan trọng；nguyên tắc cơ bản, yếu tố cơ bản；lớp cơ bản (trong lập trình)
A2 sơ cấpTOEICThêmhinge
US /hɪndʒ/
UK /hɪndʒ/
- v.i.xoay quanh, liên quan tới,...
- n.bản lề, khớp nối
B2 trung cao cấpThêmhip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.hông
- adj.hợp thời, tân thời
B1 trung cấpThêmhold onto
US /hold ˈɑnˌtu/
UK /həuld ˈɔntu/
- phr. v.Nắm chặt；Giữ lại；Giữ vững (niềm tin)；Giữ vững (niềm tin, hy vọng)
A1 sơ cấpThêmin the west
US
UK
- phr.Ở phía tây；Tại miền tây
A1 sơ cấpThêmintegrity
US /ɪnˈtɛɡrɪti/
UK /ɪnˈtegrəti/
- n. (u.)tính chính trực；tính toàn vẹn；tính vững chắc, tính nguyên vẹn；tính toàn vẹn dữ liệu (trong ngành công nghệ thông tin)
B1 trung cấpTOEICThêmintermediate
US /ˌɪntɚˈmidiɪt/
UK /ˌɪntəˈmi:diət/
- adj.giữa, trung gian；trung cấp
- n. (c./u.)người có trình độ trung cấp；vật trung gian；giai đoạn trung gian
- v.i.làm trung gian
B1 trung cấpThêmlateral
US /ˈlætərəl/
UK /'lætərəl/
- adj.ở bên
B2 trung cao cấpThêmlongevity
US /lɑnˈdʒɛvɪti, lɔn-/
UK /lɒn'dʒevətɪ/
- n. (u.)tuổi thọ
B2 trung cao cấpThêmmobile
US /ˈmoʊbl/
UK /'məʊbaɪl/
- adj.di động；dễ di chuyển；cơ động (quân sự)；dễ thay đổi
- n. (c.)điện thoại di động ；vật trang trí động
B1 trung cấpThêmmobility
US /moˈbɪliti/
UK /məʊˈbɪləti/
- n. (u.)Tính chuyển động；sự lưu động xã hội；sự lưu động kinh tế；tính di động tế bào (sinh học)；tính di động dữ liệu (tin học)；tính cơ động (quân sự)
C1 cao cấpThêmof age
US /əv eɪdʒ/
UK /əv eɪdʒ/
- prep. phr.Đã đủ tuổi trưởng thành
A2 sơ cấpThêmon the floor
US
UK
- phr.Trên sàn nhà；Trên sàn diễn；Thất bại hoàn toàn；Có sẵn (để xem/mua)
A1 sơ cấpThêmoverlook
US /ˌoʊvərˈlʊk/
UK /ˌəʊvəˈlʊk/
- v.t.Coi nhẹ；Bỏ qua
B1 trung cấpTOEICThêmparallel
US /ˈpærəˌlɛl/
UK /'pærəlel/
- v.t./i.tương đương；so sánh với；song song với
- n. (c./u.)vĩ tuyến；điểm tương đồng, sự tương đồng；xử lý song song (tin học)
- adj.song song；song song；tương tự；song song (tin học)
B1 trung cấpThêmpelvis
US /ˈpɛlvɪs/
UK /'pelvɪs/
- n.khung xương chậu
B2 trung cao cấpThêmprevent
US /prɪˈvɛnt/
UK /prɪ'vent/
- v.t.ngăn chặn
A2 sơ cấpTOEICThêmprimal
US /ˈpraɪməl/
UK /ˈpraɪml/
- adj.nguyên thủy, ban sơ
C1 cao cấpThêmprimary
US /ˈpraɪˌmɛri, -məri/
UK /'praɪmərɪ/
- adj.chính, quan trọng nhất；ban đầu, sơ khai；tiểu học (giáo dục)
B2 trung cao cấpThêmproud
US /praʊd/
UK /praʊd/
- adj.tự hào; hãnh diện；đáng tự hào；kiêu ngạo, tự phụ
B1 trung cấpTOEICThêmreclaim
US /rɪˈklem/
UK /rɪ'kleɪm/
- v.t.đòi lại, phục hồi
B2 trung cao cấpTOEICThêmregular
US /ˈrɛɡjəlɚ/
UK /ˈregjələ(r)/
- adj.cân đối, đều；thường lệ；hợp thức, đúng lệ；đúng quy cách；chính quy (quân đội)；theo quy tắc (ngữ pháp)
- n. (c./u.)khách quen；(quân sự) quân chính quy；thành viên chính thức
A2 sơ cấpTOEICThêmresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
- n. (c./u.)sự nghiên cứu cẩn thận để khám phá sự thật hoặc tìm ra thông tin mới；lĩnh vực nghiên cứu；báo cáo nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
A2 sơ cấpTOEICThêmrestore
US /rɪˈstɔr, -ˈstor/
UK /rɪˈstɔ:(r)/
- v.t.phục hồi lại
B1 trung cấpThêmroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.thường lệ；thường làm đều đặn；đều đều, tẻ nhạt
- n. (c./u.)công việc thường làm hằng ngày；một cuộc trình diễn；sự đơn điệu；quy trình
A2 sơ cấpTOEICThêmscientific
US /ˌsaɪənˈtɪfɪk/
UK /ˌsaɪənˈtɪfɪk/
- adj.(thuộc) khoa học；có hệ thống, chính xác
- n.khoa học
- n. (u.)kiến thức khoa học
A2 sơ cấpThêmsettle
US /ˈsɛtl/
UK /'setl/
- v.t.ổn định tư tưởng；giải quyết；hoà giải
- v.i.ổn định cuộc sống；lắng xuống
- n. (c.)ghế tủ
A2 sơ cấpThêmsettle into
US /ˈsɛtl ˈɪntu/
UK /ˈsetl ˈɪntuː/
- phr. v.Ổn định cuộc sống (ở nhà mới)；Thích nghi (với công việc mới)；Làm quen (với lịch trình mới)
A1 sơ cấpThêmshift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.sự thay đổi (hướng)；thay đổi, di chuyển；chia ca, sắp xếp ca
- n. (c./u.)sự thay đổi (suy nghĩ)；ca, kíp；ca làm việc；váy suông；sự dịch chuyển địa chất (địa chất học)；phím Shift (tin học)；cần số (của xe)
- adj.ca, kíp
A2 sơ cấpThêmsit back
US /sit bæk/
UK /sit bæk/
- phr. v.Ngồi xuống thư giãn；Ngồi yên không hành động
A1 sơ cấpThêmskip
US /skɪp/
UK /skɪp/
- n. (c.)Thùng đựng rác thải lớn
- v.i.nhảy tới；đổi chủ đề nhanh chóng
- v.t.Bỏ qua, không làm tròn (nhiệm vụ)
B2 trung cao cấpThêmslightly
US /ˈslaɪtli/
UK /ˈslaɪtli/
- adv.nhỏ, không đáng kể
B1 trung cấpThêmspine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)xương sống；gáy sách ；sự quyết tâm
C1 cao cấpThêmsquat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.sống nhà người khác bất hợp pháp；ngồi xổm
- n.bài tập thể dục
B2 trung cao cấpTOEICThêmstance
US /stæns/
UK /stæns/
- n.tư thế, thái độ, quan điểm；thể đứng
B1 trung cấpTOEICThêmstand with
US /stænd wɪð/
UK /stænd wið/
- phr. v.Ủng hộ, đứng về phía
A1 sơ cấpThêmstiff
US /stɪf/
UK /stɪf/
- n.xác chết, tử thi
- adj.hóa đá；cứng
B1 trung cấpThêmstiffness
US /ˈstɪfnɪs/
UK /stɪfnəs/
- n. (u.)sự kiên quyết
C2 thành thạoThêmstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)sức lực, sức mạnh；sức mạnh thể chất；sức mạnh tinh thần；ưu điểm；số lượng quân
A2 sơ cấpTOEICThêmsturdy
US /ˈstɜ:rdi/
UK /ˈstɜ:di/
- adj.Kiên cố, chắc chắn
C2 thành thạoThêmtakeaway
US /ˈtekəˌwe/
UK /ˈteɪkəweɪ/
- n. (c./u.)tước đi quyền lợi nhân viên；Đồ ăn mang đi (từ nhà hàng)
C2 thành thạoThêmthird one
US
UK
- pron.Cái thứ ba
- n.Lựa chọn thứ ba
A1 sơ cấpThêmtransform
US /trænsˈfɔrm/
UK /træns'fɔ:m/
- v.t.biến đổi；chuyển đổi；biến đổi (điện năng)
C2 thành thạoThêmtuck
US /tʌk/
UK /tʌk/
- v.t.Đặt thứ gì đó vào chỗ nhỏ và an toàn；Đặt thứ gì đó 1 cách nhẹ nhàng vào 1 chỗ để giấu nó；Gấp quần áo
- n.Lộn viền cái áo để vừa hơn
B1 trung cấpThêmultimate
US /ˈʌltəmɪt/
UK /ˈʌltɪmət/
- adj.cơ bản, sơ đẳng；nền tảng；cuối cùng, sau cùng；tối đa
- n.môn thể thao ném đĩa；giới hạn cuối cùng, cực điểm；điều cơ bản, sự thật cuối cùng
A2 sơ cấpThêmwake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.tỉnh giấc；Tỉnh ngộ；Đánh thức
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- of age: Đã đủ tuổi trưởng thành
- third one: Cái thứ ba
- due to: Do, bởi vì
- wake up: tỉnh giấc
- back into: Lùi xe vào
- build up: tích lũy
- in the west: Ở phía tây
- hold onto: Nắm chặt
- on the floor: Trên sàn nhà
- sit back: Ngồi xuống thư giãn
- at a time: Mỗi lần
- settle into: Ổn định cuộc sống (ở nhà mới)
- stand with: Ủng hộ, đứng về phía
- ultimate: cơ bản, sơ đẳng
- slightly: nhỏ, không đáng kể
- routine: thường lệ
- fragile: mong manh
- integrity: tính chính trực
- strength: sức lực, sức mạnh
- position: lập trường
- fundamental: cơ bản, cơ sở, chủ yếu
- research: nghiên cứu
- prevent: ngăn chặn
- shift: sự thay đổi (hướng)
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- function: buổi lễ
- consistency: tính kiên định
- flat: dãy phòng (ở một tầng trong một nhà khối)
- regular: cân đối, đều
- foundation: cơ sở
- accumulate: tích lũy
- settle: ổn định tư tưởng
- primary: chính, quan trọng nhất
- parallel: tương đương
- advance: tiến lên, bước tiến
- scientific: (thuộc) khoa học
- distance: thái độ cách biệt, thái độ xa cách
- stiff: xác chết, tử thi
- rest: lúc nghỉ ngơi
- ground: xay, tán, nghiền
- sturdy: Kiên cố, chắc chắn
- spine: xương sống
- intermediate: giữa, trung gian
- stance: tư thế, thái độ, quan điểm
- tuck: Đặt thứ gì đó vào chỗ nhỏ và an toàn
- transform: biến đổi
- squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
- pain: sự đau khổ
- restore: phục hồi lại
- proud: tự hào; hãnh diện
- support: hỗ trợ, ủng hộ
- hip: hông
- point: chủ đề
- natural: tự nhiên
- longevity: tuổi thọ
- protect: bảo vệ
- daily: bắt đầu lóe ra trong trí nhớ
- turn: quá (tuổi nào đó)
- deep: khôn ngoan
- mobile: di động
- effortless: dễ dàng, không đòi hỏi phải cố gắng
- hold: giữ
- mobility: Tính chuyển động
- reclaim: đòi lại, phục hồi
- side: đứng về phía
- freedom: sự tự do
- skip: Thùng đựng rác thải lớn
- time: (âm nhạc) nhịp
- overlook: Coi nhẹ
- lose: điên,mất trí
- stiffness: sự kiên quyết
- primal: nguyên thủy, ban sơ
- lateral: ở bên
- takeaway: tước đi quyền lợi nhân viên
- pelvis: khung xương chậu
- hinge: xoay quanh, liên quan tới,...
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
3 Bài Tập Khoa Học Bạn PHẢI Làm Trước Khi Quá Muộn (3 Science-Backed Exercises You MUST Do Before It's Too Late)
0
Minjane đăng vào ngày 04 tháng 02 năm 2026Lo lắng về các khớp xương khi lớn tuổi? Video này giới thiệu ba bài tập vận động khoa học như wall sits và deep squats, rất quan trọng để duy trì sức mạnh chức năng và sự dẻo dai cho khớp. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao về thể hình cùng các thói quen thực tế hàng ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!