a tremendous amount
US
UK
- det.Một lượng lớn
B2 trung cao cấpThêmabundance
US /əˈbʌndəns/
UK /əˈbʌndəns/
- n. (u.)sự phong phú
B2 trung cao cấpThêmaccount for
US /əˈkaʊnt fɔr/
UK /əˈkaunt fɔ:/
- phr. v.giải thích；chiếm (tỷ lệ)；Tìm thấy
- v.t./i.giải thích；chiếm (tỷ lệ)
A1 sơ cấpThêmafter dinner
US
UK
- phr.Sau bữa tối
- adj.Dùng sau bữa tối
A1 sơ cấpThêmall the things
US
UK
- pron.Tất cả mọi thứ
- det.Tất cả những thứ
- phr.Tất cả những điều
A1 sơ cấpThêmaround the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.Vòng quanh thế giới；Khắp thế giới；Trên khắp thế giới；Vòng quanh thế giới
A2 sơ cấpThêmas for
US /æz fɔr/
UK /æz fɔ:/
- prep.Về phần, đối với
- phr.Còn về, nói về
A1 sơ cấpThêmat large
US /æt lɑrdʒ/
UK /æt lɑ:dʒ/
- adj.Tự do (chưa bị bắt)
A2 sơ cấpThêmat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmat night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.Vào ban đêm
A1 sơ cấpThêmat the end of the day
US
UK
- phr.Sau tất cả, xét cho cùng；Vào cuối ngày (sau giờ làm việc)
A1 sơ cấpThêmbased on
US
UK
- phr. v.Dựa trên
- prep.Dựa trên；Căn cứ vào；Căn cứ vào；Theo, căn cứ vào
- adj.Dựa vào
A1 sơ cấpThêmbreak it down
US
UK
- phr. v.Chia nhỏ, đơn giản hóa；Giải thích chi tiết
A2 sơ cấpThêmcalorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)năng lượng (cung cấp từ thức ăn)；Calo lớn (kilocalorie)
B2 trung cao cấpThêmcancer
US /ˈkænsɚ/
UK /'kænsə(r)/
- n.bệnh ung thư
B1 trung cấpThêmchase
US /tʃes/
UK /tʃeɪs/
- n. (c./u.)sự đuổi theo, sự săn đuổi；thứ theo đuổi；khuôn in (trong in ấn)
- v.t.săn đuổi；Theo đuổi；chạm khắc
A2 sơ cấpThêmcomplicate
US /ˈkɑ:mplɪkeɪt/
UK /ˈkɒmplɪkeɪt/
- v.t.phức tạp
B1 trung cấpThêmconcentrate
US /ˈkɑnsənˌtret/
UK /'kɒnsntreɪt/
- v.t./i.tập hợp；tập trung；cô đặc
- n. (c./u.)chất cô đặc
A2 sơ cấpThêmconfinement
US /kənˈfaɪnmənt/
UK /kənˈfaɪnmənt/
- n. (u.)hạn chế
B1 trung cấpThêmconsistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)tính kiên định；tính nhất quán, tính đồng nhất
B1 trung cấpThêmconsistent
US /kənˈsɪstənt/
UK /kənˈsɪstənt/
- adj.thích hợp；nhất quán；kiên định, nhất quán；chặt chẽ, mạch lạc (về mặt logic)
A2 sơ cấpThêmdecrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.giảm bớt
- n. (u.)giảm
- v.i.giảm xuống
- v.t.làm giảm
B1 trung cấpTOEICThêmdepending on
US
UK
- phr. v.Đang phụ thuộc vào, dựa vào để có sự giúp đỡ ( tài chính hoặc cảm xúc)；Tùy thuộc vào
- prep.tùy thuộc vào；Dựa vào
- ger.Việc dựa dẫm vào
- v.t./i.Đang dựa vào；Tùy thuộc vào
A2 sơ cấpThêmdue to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.Do, bởi vì
- adj.Nhờ có, do có
A1 sơ cấpThêmeffort
US /ˈɛfət/
UK /ˈefət/
- n. (u.)sự cố gắng, sự ráng sức, sự nỗ lực；cố gắng (để cải thiện)
A2 sơ cấpTOEICThêmessential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.thiết yếu, quan trọng；cơ bản, chủ yếu
- n.tinh dầu
B1 trung cấpTOEICThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmexposure
US /ɪkˈspoʒɚ/
UK /ɪk'spəʊʒə(r)/
- n.sự phơi；quảng cáo (trên truyền hình, trên báo...)；hành động phơi bày hoặc tình trạng bị phơi bày；sự phơi ra；sự tiếp xúc, sự phơi nhiễm；sự nhiễm lạnh (y học)；mức độ rủi ro (tài chính)
A2 sơ cấpTOEICThêmextra
US /'ekstrə/
UK /'ekstrə/
- adj.thêm；đặc biệt；thừa thãi, quá mức
- n. (c./u.)vật thêm；diễn viên phụ；đợt phát hành đặc biệt (báo)；phụ phí
- adv.hơn, thêm；cực kỳ, vô cùng
A2 sơ cấpThêmextreme
US /ɪkˈstrim/
UK /ɪk'stri:m/
- adj.tột bực, cực độ；cách xa hết mức (nhất là với trung tâm hoặc khi bắt đầu)；nghiêm trọng, dữ dội；khác thường, thái quá
- n.nỗ lực cùng cực；giới hạn, cực điểm；biện pháp cực đoan
B1 trung cấpThêmfitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
B1 trung cấpThêmfor too long
US
UK
- phr.Quá lâu
A1 sơ cấpThêmforget about
US /fɚˈɡɛt əˈbaʊt/
UK /fəˈɡet əˈbaut/
- phr. v.Quên đi, bỏ qua
A1 sơ cấpThêmget up in
US /ɡɛt ʌp ɪn/
UK /ɡet ʌp ɪn/
- phr.v.Thức dậy lúc (thời gian cụ thể)
B2 trung cao cấpThêmgo insane
US
UK
- v.i.Trở nên điên cuồng, phát điên
A1 sơ cấpThêmgo on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.tiêp tục；xảy ra；Khuyến khích；Bắt đầu hoạt động；Trôi qua (thời gian)；Nói dài dòng；Mặc (quần áo)
- interj.Cố lên
A1 sơ cấpThêmgo out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.đi ra, rời khỏi 1 tòa nhà ( ví dụ: 1 ngôi nhà)
- phr. v.hỏng hết, cháy hết；lỗi thời；Đi ra ngoài；Hẹn hò；Rút (thủy triều)
- v.i.Trở nên lỗi thời
A1 sơ cấpThêmgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)môn thể dục；phòng tập thể dục
C2 thành thạoThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmimplement
US /ˈɪmpləmənt/
UK /ˈɪmplɪment/
- v.t.thực hiện
- n. (c./u.)công cụ
B1 trung cấpTOEICThêmin fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.thực tế là, trên thực tế；thật ra, nói đúng hơn là
- phr.Thực tế là
C1 cao cấpThêmin jest
US /ɪn dʒɛst/
UK /ɪn dʒest/
- adv. phr.nói đùa (không nghiêm túc)
B2 trung cao cấpThêmin my book
US /ɪn maɪ bʊk/
UK /ɪn maɪ bʊk/
- idm.Theo tôi thì
B2 trung cao cấpThêminsane
US /ɪnˈsen/
UK /ɪnˈseɪn/
- adj.điên；Điên
B2 trung cao cấpThêmjust kind of
US
UK
- phr.Chỉ là hơi hơi；Cũng kiểu như là；Chỉ là có hơi
A2 sơ cấpThêmknock out
US /nɑk aʊt/
UK /nɔk aut/
- phr. v.đánh gục；Hạ gục, đánh bại；Hạ knock-out (trong boxing)；Loại khỏi (cuộc thi)；Làm kinh ngạc
- v.t./i.hạ gục, đánh bại；phá hủy, làm hỏng；đánh bất tỉnh
A2 sơ cấpThêmlean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.tựa, chống；nghiêng về, thiên về；nghiêng, dựa；dựa vào, tin cậy
- adj.nạc；hiệu quả；gầy còm
- n. (u.)thịt nạc
A2 sơ cấpThêmlever
US /ˈlɛvɚ, ˈlivɚ/
UK /'li:və(r)/
- n. (c.) cần gạt, tay quay
- v.t. bẩy lên
- n.động lực
B2 trung cao cấpTOEICThêmlifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.cách sống
B1 trung cấpTOEICThêmlift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n. sự đi nhờ xe；thang máy； sự nâng lên
- v.t.bãi bỏ, chấm dứt；nâng lên, nhấc lên；gồ lên；ăn trộm, ăn cắp
A2 sơ cấpThêmmajority
US /məˈdʒɔrɪti, -ˈdʒɑr-/
UK /mə'dʒɒrətɪ/
- n. (c./u.)đa số；tuổi trưởng thành；thế đa số (trong chính trị)；số phiếu trội hơn
B1 trung cấpTOEICThêmmake up
US /mek ʌp/
UK /meik ʌp/
- phr. v.Lập, dựng；Ngang bằng với cái gì, tổng cộng；đuổi kịp；Bổ khuyết；dàn hoà；bịa đặt
- v.t./i.bịa đặt, dựng chuyện；bù đắp, đền bù；cấu thành, tạo thành；chuẩn bị, dọn dẹp；trang điểm
- v.i.làm lành, hòa giải
- n. (u.)Trang điểm, hóa trang (mỹ phẩm)
A1 sơ cấpThêmmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.(thuộc) tâm thần
A2 sơ cấpTOEICThêmmortality
US /mɔrˈtælɪti/
UK /mɔ:ˈtæləti/
- n. (u.)số người chết, số tử vong；tỷ lệ tử vong；tính chất phải chết, sự tử vong
B2 trung cao cấpThêmnutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)dinh dưỡng học；thực phẩm bổ dưỡng
B1 trung cấpThêmon average
US /ɑn ˈævərɪdʒ/
UK /ɔn ˈævəridʒ/
- phr.Trung bình
B1 trung cấpThêmout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.Ở ngoài kia, ở đằng kia；Ngoài vũ trụ, ngoài kia；Ngoài kia (thế giới bên ngoài, thường mang ý nghĩa nguy hiểm)
- adj.Kỳ lạ, khác thường, độc đáo；hiện có, tồn tại
A1 sơ cấpThêmplunge
US /plʌndʒ/
UK /plʌndʒ/
- v.i.xuống dốc, tuột dốc
- v.t./i.lao mình xuống (nước), nhảy đâm đầu xuống (nước...)
- v.t.hàp hứng làm gì đó；đâm, cắm vào；đẩy vào, dìm vào
- n.sự lao mình xuống nước, sự nhảy ùm xuống nước；sự giảm mạnh, sự tụt dốc；sự đầu cơ, sự mạo hiểm；sự lao mình xuống, sự nhảy ùm xuống
B1 trung cấpTOEICThêmpoint out
US /pɔɪnt aʊt/
UK /pɔint aut/
- phr. v.gây sự chú ý ；thu hút sự chú ý
A1 sơ cấpThêmprimal
US /ˈpraɪməl/
UK /ˈpraɪml/
- adj.nguyên thủy, ban sơ
C1 cao cấpThêmprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmprotein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)chất đạm
B1 trung cấpThêmpull for
US /pʊl fɔr/
UK /pʊl fɔ:/
- phr.v.ủng hộ, cổ vũ
B2 trung cao cấpThêmreach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.đi đến tận ai/cái gì/chỗ；vươn tới cái gì; với tới cái gì；với lấy
- n. (u.)phạm vi hoạt động
A2 sơ cấpTOEICThêmsame time
US
UK
- phr.Cùng lúc, đồng thời；Cùng thời điểm (lặp lại)
- n.Khoảng thời gian tương đương
A1 sơ cấpThêmsearch for
US /sɚtʃ fɔr/
UK /sə:tʃ fɔ:/
- phr. v.Tìm kiếm
B1 trung cấpThêmsedentary
US /ˈsednteri/
UK /ˈsedntri/
- adj.được thực hiện lúc đang ngồi
C1 cao cấpThêmshit out
US
UK
- phr. v.Sản xuất hàng loạt (chất lượng kém)；Bài tiết
A1 sơ cấpThêmsolitary
US /ˈsɑlɪˌtɛri/
UK /'sɒlətrɪ/
- adj.thường ở một mình
- n.giam biệt lập；người sống ẩn dật
B2 trung cao cấpThêmspring out
US
UK
- phr. v.Bật ra, nhảy ra
A2 sơ cấpThêmstretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.duỗi, vươn；kéo căng ra
- n.sự duỗi, sự vươn；quãng liên tục của cái gì đó；khoảng kéo dài liên tục
A2 sơ cấpTOEICThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmtreadmill
US /ˈtrɛdˌmɪl/
UK /ˈtredmɪl/
- n.Công việc nhàm chán, công việc lặp lại
C2 thành thạoThêmvast
US /væst/
UK /vɑ:st/
- adj.rất lớn
A2 sơ cấpTOEICThêmvitamin
US /ˈvaɪtəmɪn/
UK /ˈvɪtəmɪn/
- n. (c./u.)chất tạo tốt cho sức khỏe cần cho cơ thể hoạt động
- adj.có bổ sung vitamin
B1 trung cấpThêmvolume
US /ˈvɑljum, -jəm/
UK /ˈvɒlju:m/
- n. (c./u.)số hoặc số lượng của cái gì đó (cân)；khoảng không gian mà 1 thứ chiếm；mức âm thanh từ radio hoặc tivi；khối lượng giao dịch (thương mại)；tuyển tập nhạc
- n. (c.)1 quyển sách là 1 phần của bộ sách, chương sách
A2 sơ cấpThêmwake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.tỉnh giấc；Tỉnh ngộ；Đánh thức
A1 sơ cấpThêmwalk over
US /wɔk ˈovɚ/
UK /wɔ:k ˈəuvə/
- phr. v.đối xử tệ với ai
A1 sơ cấpThêmwork on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.Cải thiện；Tác động, thuyết phục
A1 sơ cấpThêmwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.tập thể dục；nghĩ cách；tập gym；nghĩ hướng giải quyết
A1 sơ cấpThêmworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.bài thể dục
B2 trung cao cấpThêmyard work
US
UK
- n. (u.)Công việc làm vườn
B1 trung cấpThêm
Vocabulary
- out there: Ở ngoài kia, ở đằng kia
- have to: phải làm gì đó
- work out: tập thể dục
- at least: Ít nhất
- on average: Trung bình
- forget about: Quên đi, bỏ qua
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- after dinner: Sau bữa tối
- due to: Do, bởi vì
- at night: Vào ban đêm
- for too long: Quá lâu
- go insane: Trở nên điên cuồng, phát điên
- around the world: Vòng quanh thế giới
- point out: gây sự chú ý
- account for: giải thích
- at the end of the day: Sau tất cả, xét cho cùng
- shit out: Sản xuất hàng loạt (chất lượng kém)
- in jest: nói đùa (không nghiêm túc)
- make up: Lập, dựng
- in fact: thực tế là, trên thực tế
- at large: Tự do (chưa bị bắt)
- talking about: Nói về, bàn về
- yard work: Công việc làm vườn
- a tremendous amount: Một lượng lớn
- depending on: Đang phụ thuộc vào, dựa vào để có sự giúp đỡ ( tài chính hoặc cảm xúc)
- walk over: đối xử tệ với ai
- just kind of: Chỉ là hơi hơi
- get up in: Thức dậy lúc (thời gian cụ thể)
- in my book: Theo tôi thì
- search for: Tìm kiếm
- all the things: Tất cả mọi thứ
- pull for: ủng hộ, cổ vũ
- spring out: Bật ra, nhảy ra
- go out: đi ra, rời khỏi 1 tòa nhà ( ví dụ: 1 ngôi nhà)
- break it down: Chia nhỏ, đơn giản hóa
- based on: Dựa trên
- as for: Về phần, đối với
- wake up: tỉnh giấc
- knock out: đánh gục
- work on: Cải thiện
- go on: tiêp tục
- mindset: tư duy
- process: xử lý (dữ liệu...)
- essential: thiết yếu, quan trọng
- mental: (thuộc) tâm thần
- insane: điên
- majority: đa số
- stretch: duỗi, vươn
- effort: sự cố gắng, sự ráng sức, sự nỗ lực
- vast: rất lớn
- extreme: tột bực, cực độ
- consistent: thích hợp
- exposure: sự phơi
- amount: lượng
- mortality: số người chết, số tử vong
- solitary: thường ở một mình
- concentrate: tập hợp
- protein: chất đạm
- implement: thực hiện
- lean: tựa, chống
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- abundance: sự phong phú
- consistency: tính kiên định
- reach: đi đến tận ai/cái gì/chỗ
- sedentary: được thực hiện lúc đang ngồi
- chase: sự đuổi theo, sự săn đuổi
- extra: thêm
- volume: số hoặc số lượng của cái gì đó (cân)
- treadmill: Công việc nhàm chán, công việc lặp lại
- lift: sự đi nhờ xe
- nutrition: dinh dưỡng học
- plunge: xuống dốc, tuột dốc
- complicate: phức tạp
- single: trận đánh đơn
- hit: đánh, đấm
- workout: bài thể dục
- decrease: giảm bớt
- simple: đơn giản
- fitness: sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
- perfect: hoàn hảo
- change: thay quần áo
- difference: hiệu số; sai phân
- business: doanh nghiệp
- calorie: năng lượng (cung cấp từ thức ăn)
- minute: biên bản
- part: tập (sách)
- start: sự bắt đầu, sự khởi động
- feel: cảm thấy
- life: sinh mệnh
- problem: vấn đề
- cancer: bệnh ung thư
- vitamin: chất tạo tốt cho sức khỏe cần cho cơ thể hoạt động
- primal: nguyên thủy, ban sơ
- confinement: hạn chế
- gym: môn thể dục
- lever: cần gạt, tay quay
- lifestyle: cách sống
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Tại sao bạn không giảm mỡ (Không phải điều bạn nghĩ) (Why You're Not Losing Fat (It's Not What You Think))
0
adolphmann đăng vào ngày 05 tháng 04 năm 2026Bạn đang bị chững lại trong hành trình giảm cân? Video này sẽ bật mí những lý do bất ngờ khiến bạn không giảm được mỡ, vượt xa những lời khuyên thông thường! Bạn sẽ bỏ túi ngay từ vựng nâng cao về dinh dưỡng và tập luyện sức mạnh, rất hữu ích cho mọi người, đặc biệt là các ông bố bận rộn.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!