accommodate
US /əˈkɑ:mədeɪt/
UK /əˈkɒmədeɪt/
- v.t.thích nghi；phù hợp (với)；Hăng hái；cung cấp chỗ ở
B1 trung cấpTOEICThêmadrenaline
US /əˈdrɛnəlɪn/
UK /ə'drenəlɪn/
- n. (c./u.)adrenaline；sự phấn khích；adrenaline (thuốc)
C1 cao cấpThêmbattery
US /ˈbætəri/
UK /ˈbætri/
- n. (c.)bộ pin
- n.khẩu đội
B1 trung cấpThêmbrowser
US /ˈbraʊzɚ/
UK /ˈbraʊzə(r)/
- n.phần mềm trình duyệt
B1 trung cấpTOEICThêmburnout
US /ˈbɜ:rnaʊt/
UK /ˈbɜ:naʊt/
- n. (u.)sự kiệt sức
- n.sự cháy hỏng, sự cháy hết
C2 thành thạoThêmchaotic
US /keɪˈɒtɪk/
UK /keɪ'ɒtɪk/
- adj.hỗn loạn
B1 trung cấpThêmchronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.thành thói quen；mãn tính；kinh niên (thói quen)
B1 trung cấpThêmcognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.nhận thức；liên quan đến khả năng nhận thức；thuộc về phát triển nhận thức；thuộc về liệu pháp nhận thức
C1 cao cấpThêmcompensate
US /ˈkɑ:mpenseɪt/
UK /ˈkɒmpenseɪt/
- v.t.bù lại；bù đắp；đền bù
A2 sơ cấpThêmconstant
US /ˈkɑnstənt/
UK /'kɒnstənt/
- adj.không thay đổi；không đổi, hằng số；chung thủy, trung thành
- n.bằng số, hằng lượng, số không đổi；hằng số (vật lý)
A2 sơ cấpTOEICThêmcrush
US /krʌʃ/
UK /krʌʃ/
- n.triệt hạ, hạ nhục
- v.t.phải lòng；đánh bại；làm bẹp；làm nhục
B1 trung cấpTOEICThêmcrystal
US /ˈkrɪstəl/
UK /'krɪstl/
- n. (c./u.)kết tinh；kết tinh；pha lê；thạch anh；tinh thể (điện tử)
- prop. n.Tên của 1 người
- adj.trong suốt như pha lê
B1 trung cấpThêmcrystal clear
US /ˈkrɪstəl klɪr/
UK /ˈkristəl kliə/
- adj.Rõ như ban ngày, dễ hiểu；Trong suốt như pha lê
A2 sơ cấpThêmdeal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.đối phó với；Kinh doanh, buôn bán
- phr. v.Giải quyết, xử lý；Đề cập đến, nói về；Chịu đựng, đối phó；Đề cập đến, liên quan đến
A1 sơ cấpThêmdeplete
US /dɪˈplit/
UK /dɪˈpli:t/
- v.t.triệt binh
B2 trung cao cấpTOEICThêmdepletion
US /dɪˈpliʃən/
UK /dɪ'pli:ʃn/
- n. (u.)sự tháo hết ra, sự rút hết ra, sự xả hết ra; sự làm rỗng không；sự suy giảm tài nguyên (môi trường)
B2 trung cao cấpThêmeffort
US /ˈɛfət/
UK /ˈefət/
- n. (u.)sự cố gắng, sự ráng sức, sự nỗ lực；cố gắng (để cải thiện)
A2 sơ cấpTOEICThêmemotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.cảm động, xúc động, xúc cảm；đa cảm, giàu cảm xúc；cảm động
A2 sơ cấpThêmengage
US /ɪn'gedʒ/
UK /ɪn'ɡeɪdʒ/
- v.t.giao chiến；tuyển dụng, thuê；chiếm hoặc thu hút (ý nghĩ, thời gian, ..của một người)；tham gia, tiến hành；ăn khớp, khớp vào；cam kết
A2 sơ cấpTOEICThêmexecutive
US /ɪɡˈzɛkjətɪv/
UK /ɪɡ'zekjətɪv/
- n. (c./u.) uỷ viên ban chấp hành, uỷ viên ban quản trị (hãng kinh doanh, tổ chức...)；cơ quan hành pháp (chính phủ)；quyền hành pháp；phiên họp điều hành；lệnh hành pháp (chính phủ)
- adj.liên quan đến việc quản lý và thực hiện các kế hoạch, các quyết định...；thuộc về điều hành, quản lý；cao cấp, sang trọng
A2 sơ cấpTOEICThêmexternal
US /ɪkˈstɚnəl/
UK /eksˈtə:nl/
- adj.đối với nước ngoài, đối ngoại (chính sách, sự buôn bán)；ở ngoài, bên ngoài (hiện tượng...)；ở ngoài
A2 sơ cấpThêmflaw
US /flɔ/
UK /flɔ:/
- n. (c./u.)chỗ hỏng (hàng hoá...)；tật xấu, nhược điểm；vết nứt
- v.t.làm hỏng, làm sai sót
B1 trung cấpTOEICThêmfuel
US /ˈfjuəl/
UK /'fju:əl/
- v.t.khích động；cung cấp nhiên liệu
- n. (u.)chất đốt, nhiên liệu
A2 sơ cấpTOEICThêmgenuine
US /ˈdʒɛnjuɪn/
UK /ˈdʒenjuɪn/
- adj.chính hãng；thành thật, chân thật
A2 sơ cấpTOEICThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmin a state
US
UK
- phr.Trong một trạng thái；Trong một trạng thái (tâm lý)；Trong một tình trạng hỗn loạn
B2 trung cao cấpThêmin short supply
US /ɪn ʃɔrt səˈplaɪ/
UK /in ʃɔ:t səˈplai/
- phr.Khan hiếm, thiếu nguồn cung
B2 trung cao cấpThêmintense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.cực kỳ；dữ dội, mãnh liệt；nhiệt huyết, hăng hái
A2 sơ cấpTOEICThêmintrovert
US /'ɪntrəvɜ:rt/
UK /'ɪntrəvɜ:t/
- n. (c./u.)người sống nội tâm
- v.i.hướng nội
C1 cao cấpTOEICThêmlack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.thiếu thốn
- n. (u.)sự thiếu thốn
A2 sơ cấpTOEICThêmlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmmotivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)động cơ；sự hăng hái；động cơ (tâm lý học)
B1 trung cấpTOEICThêmoctane
US /ˈɑ:kteɪn/
UK /ˈɒkteɪn/
- n.một hyđrocacbon thuộc nhóm ankan có công thức C8H18
C2 thành thạoThêmpedal
US /ˈpɛdl/
UK /ˈpedl/
- n.bàn đạp
- v.t./i.đạp xe
B1 trung cấpThêmpermission
US /pɚˈmɪʃən/
UK /pəˈmɪʃn/
- n. (c./u.)sự cho phép；giấy phép (chính thức)；quyền truy cập (máy tính)
A2 sơ cấpThêmplaybook
US /p'leɪbʊk/
UK /p'leɪbʊk/
- n. (c.)sách tiêu khiển, sách giải trí
C2 thành thạoThêmracer
US /ˈresɚ/
UK /'reɪsə(r)/
- n. (c.)vận động viên đua
B2 trung cao cấpThêmreboot
US /riˈbut/
UK /ˌri:ˈbu:t/
- v.t./i.khởi động lại；làm lại (phim ảnh)
- n. (c.)sự khởi động lại (máy tính)；phiên bản làm lại (phim ảnh)
C1 cao cấpThêmrecharge
US /riˈtʃɑrdʒ/
UK /ˌri:'tʃɑ:dʒ/
- v.t.nạp, sạc (điện, pin)
- v.t./i.nạp lại, phục hồi năng lượng (thư giãn, ăn uống)
B2 trung cao cấpThêmrecipe
US /ˈrɛsəˌpi/
UK /'resəpɪ/
- n.phương pháp thực hiện cái gì；công thức
B1 trung cấpThêmrecognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.thừa nhận；nhận ra；chấp nhận cho (một đại biểu) phát biểu；công nhận；nhận diện
A2 sơ cấpTOEICThêmrefuel
US /riˈfjuəl/
UK /ˌri:'fju:əl/
- v.t.tiếp nhiên liệu (cho xe hơi )
C1 cao cấpThêmrely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.tin vào, tin cậy vào
A2 sơ cấpThêmretreat
US /rɪˈtrit/
UK /rɪ'tri:t/
- n.sự lui quân；nơi nghỉ dưỡng；Sự lui về；sự thay đổi ý kiến；sự rút lui
- v.i.rút lui；nghỉ dưỡng；Lùi, lui về；thay đổi ý kiến；rút lui
B2 trung cao cấpThêmridiculously
US /rɪˈdɪkjələslɪ/
UK /rɪ'dɪkjələslɪ/
- adv.Buồn cười; lố bịch
B1 trung cấpThêmsensitive
US /ˈsɛnsɪtɪv/
UK /'sensətɪv/
- adj.nhạy cảm；cần được xử lý kín đáo；dễ dàng bị ảnh hưởng bởi cái gì；có sự thông cảm；nhạy cảm；nhạy, dễ thay đổi
A2 sơ cấpTOEICThêmshutdown
US /ˈʃʌtˌdaʊn/
UK /ˈʃʌtdaʊn/
- n.sự ngừng hoạt động
C2 thành thạoThêmspark
US /spɑrk/
UK /spɑ:k/
- n. (c.)tàn lửa；Tia lửa điện；phần nhỏ đầu tiên (ý tưởng, cảm xúc)
- v.i.Làm cho bật tia lửa
- v.t.Khơi mào; khuấy động
B1 trung cấpThêmstare
US /stɛr/
UK /steə(r)/
- v.t./i.nhìn chằm chằm
- n.cái nhìn chằm chằm
A2 sơ cấpThêmsticky
US /ˈstɪki/
UK /ˈstɪki/
- adj.dễ dính；(thời tiết) nồm
B1 trung cấpThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmtherapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)nhà trị liệu
B2 trung cao cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmvirtually
US /ˈvɚtʃuəli/
UK /ˈvɜ:tʃuəli/
- adv.1 cách gần như hoàn hảo hoặc hoàn toàn
B1 trung cấpThêmwell rested
US
UK
- adj.Đã nghỉ ngơi đầy đủ
A2 sơ cấpThêmwith it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.Nhạy bén, am hiểu；Nắm bắt nhanh, hiểu rõ vấn đề；Hợp thời trang, sành điệu；Tỉnh táo, minh mẫn；Hợp thời, theo kịp thời đại
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- have to: phải làm gì đó
- talking about: Nói về, bàn về
- think of: tưởng tượng, xem xét
- in a state: Trong một trạng thái
- crystal clear: Rõ như ban ngày, dễ hiểu
- in short supply: Khan hiếm, thiếu nguồn cung
- rely on: tin vào, tin cậy vào
- look at: nhìn
- with it: Nhạy bén, am hiểu
- well rested: Đã nghỉ ngơi đầy đủ
- deal with: đối phó với
- cognitive: nhận thức
- intense: cực kỳ
- chronic: thành thói quen
- recognize: thừa nhận
- introvert: người sống nội tâm
- engage: giao chiến
- constant: không thay đổi
- effort: sự cố gắng, sự ráng sức, sự nỗ lực
- adrenaline: adrenaline
- genuine: chính hãng
- dopamine: Thuốc Dopamine
- executive: uỷ viên ban chấp hành, uỷ viên ban quản trị (hãng kinh doanh, tổ chức...)
- motivation: động cơ
- recipe: phương pháp thực hiện cái gì
- emotional: cảm động, xúc động, xúc cảm
- accommodate: thích nghi
- chaotic: hỗn loạn
- crush: triệt hạ, hạ nhục
- stare: nhìn chằm chằm
- permission: sự cho phép
- flaw: chỗ hỏng (hàng hoá...)
- lack: thiếu thốn
- virtually: 1 cách gần như hoàn hảo hoặc hoàn toàn
- fuel: khích động
- brain: đánh vỡ đầu
- sensitive: nhạy cảm
- state: bang, nhà nước
- compensate: bù lại
- therapist: nhà trị liệu
- external: đối với nước ngoài, đối ngoại (chính sách, sự buôn bán)
- complete: hoàn thành
- create: nếp
- spark: tàn lửa
- rest: lúc nghỉ ngơi
- interest: sự quan tâm
- accept: chấp nhận
- retreat: sự lui quân
- manage: xoay xở được
- learn: học
- system: hệ thống
- crystal: kết tinh
- sticky: dễ dính
- remember: tặng quà, nhớ thưởng, nhớ tặng
- person: một người
- hard: khó
- fast: chắc chắn
- depletion: sự tháo hết ra, sự rút hết ra, sự xả hết ra; sự làm rỗng không
- burnout: sự kiệt sức
- recharge: nạp, sạc (điện, pin)
- pedal: bàn đạp
- deplete: triệt binh
- battery: bộ pin
- ridiculously: Buồn cười; lố bịch
- browser: phần mềm trình duyệt
- playbook: sách tiêu khiển, sách giải trí
- reboot: khởi động lại
- shutdown: sự ngừng hoạt động
- refuel: tiếp nhiên liệu (cho xe hơi )
- octane: một hyđrocacbon thuộc nhóm ankan có công thức C8H18
- racer: vận động viên đua
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Cách đối phó với tình trạng kiệt sức vì ADHD (How to Deal With ADHD BURNOUT)
0
林宜悉 đăng vào ngày 17 tháng 09 năm 2026Cảm thấy đầu óc như có cả tá tab đang mở và bạn sắp cạn kiệt năng lượng? Video này sẽ đi sâu vào trải nghiệm kiệt sức đặc trưng của ADHD, giải thích tại sao nó khác với tình trạng kiệt sức thông thường và cách để phục hồi. Bạn sẽ học được các chiến lược thực tế để 'khởi động lại hệ thống' và nạp lại năng lượng cho não bộ, thoát khỏi vòng luẩn quẩn của sự mệt mỏi và tội lỗi.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!