all at once
US
UK
- adv.Đột ngột, bất thình lình；Cùng một lúc, đồng thời；Tất cả cùng một lúc
- phr.Thình lình, đột ngột
A1 sơ cấpThêmanticipate
US /ænˈtɪsəˌpet/
UK /æn'tɪsɪpeɪt/
- v.t.mong đợi；lường trước
B1 trung cấpTOEICThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmappeal
US /əˈpil/
UK /ə'pi:l/
- n. (u.)sự hấp dẫn
- v.t./i.hấp dẫn；kháng cáo
A2 sơ cấpTOEICThêmat home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.Ở nhà
- adj.Thoải mái
at once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.Ngay lập tức, tức thì；Đồng thời, cùng một lúc
A2 sơ cấpThêmboost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.đẩy mạnh；thúc đẩy
- n. (c./u.)sự tăng
B1 trung cấpTOEICThêmbreathe in
US /brið ɪn/
UK /bri:ð in/
- phr. v.Hít vào
B1 trung cấpThêmburnout
US /ˈbɜ:rnaʊt/
UK /ˈbɜ:naʊt/
- n. (u.)sự kiệt sức
- n.sự cháy hỏng, sự cháy hết
C2 thành thạoThêmcalm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.êm đềm (thời tiết)；thanh thản；yên tĩnh, thanh bình
- v.t./i.giúp ai đó thư giãn, không lo lắng hay giận dữ
- v.i.trở nên yên tĩnh
- v.t.làm cho bình tĩnh
- n. (u.)trạng thái lặng gió
A2 sơ cấpThêmchatter
US /ˈtʃætɚ/
UK /ˈtʃætə(r)/
- v.i.nói huyên thuyên；lập cập (răng đập vào nhau)；chim kêu ríu rít
- n. (u.)tiếng trò chuyện ríu rít；tiếng máy móc kêu lách tách
C2 thành thạoThêmcomfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.an ủi, khuyên giải
- n. (u.)sự an ủi, sự khuyên giải; nguồn an ủi, lời an ủi；sự thoải mái；nguồn an ủi
A2 sơ cấpThêmconcentrate
US /ˈkɑnsənˌtret/
UK /'kɒnsntreɪt/
- v.t./i.tập hợp；tập trung；cô đặc
- n. (c./u.)chất cô đặc
A2 sơ cấpThêmcure
US /kjʊr/
UK /kjʊə(r)/
- n.đông lại；thược chữa bệnh
- v.t.cách giải quyết；chữa bệnh；chữa bệnh
B1 trung cấpThêmdisrupt
US /dɪsˈrʌpt/
UK /dɪsˈrʌpt/
- v.t.đập gãy, đập vỗ, phá vỡ
B2 trung cao cấpTOEICThêmdistract
US /dɪˈstrækt/
UK /dɪ'strækt/
- v.t.làm sao lãng, làm lãng đi, làm lãng trí
B1 trung cấpTOEICThêmdistress
US /dɪˈstrɛs/
UK /dɪ'stres/
- n. (u.)tình trạng đau buồn, đau khổ, đau đớn；tai hoạ, cảnh hiểm nguy；cảnh khốn cùng, cảnh túng quẫn；tình trạng bệnh tật, đau đớn, khốn khổ；sự tịch biên tài sản (pháp lý)
- v.t.làm đau buồn, làm đau khổ, làm đau đớn；làm đau khổ；bắt giữ (hàng hóa) để trả nợ (Luật pháp)
B1 trung cấpThêmdoggy
US /ˈdɔɡi, ˈdɑɡi/
UK /'dɒɡɪ/
- n. (c.)chó
C2 thành thạoThêmdose
US /doʊs/
UK /dəʊs/
- n. (c./u.)lượng thuốc cần dùng mỗi lần
- v.t.cho ai một liều gì
B1 trung cấpThêmemotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.cảm động, xúc động, xúc cảm；đa cảm, giàu cảm xúc；cảm động
A2 sơ cấpThêmessential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.thiết yếu, quan trọng；cơ bản, chủ yếu
- n.tinh dầu
B1 trung cấpTOEICThêmeuphoria
US /juˈfɔriə, -ˈfor-/
UK /ju:ˈfɔ:riə/
- n. (u.)trạng thái phởn phơ
C1 cao cấpTOEICThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmfancy
US /ˈfænsi/
UK /'fænsɪ/
- v.t./i.mong ước；tưởng tượng；cho rằng
- adj.khác thường
A2 sơ cấpTOEICThêmfeel the need
US
UK
- phr.Cảm thấy cần thiết
A1 sơ cấpThêmhandy
US /ˈhændi/
UK /'hændɪ/
- adj.tiện lợi；khéo tay；Gần, trong tầm tay
C2 thành thạoThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhectic
US /ˈhɛktɪk/
UK /ˈhektɪk/
- adj.bận rộn；sốt
- n.sự bận rộn
B2 trung cao cấpThêmimmune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.miễn khỏi；Miễn dịch (y học)；Được miễn trừ
B1 trung cấpThêmin the face of
US //ɪn ðə feɪs ɑv//
UK
- phr.Trước, đối diện với (khó khăn)；Đối mặt với, bất chấp；Trước sự, đối diện với
A1 sơ cấpThêmincorporate
US /ɪnˈkɔrpəˌret/
UK /ɪn'kɔ:pəreɪt/
- v.t.hợp thành tổ chức；hợp nhất, sáp nhập
A2 sơ cấpThêmincreased risk
US
UK
- n.Rủi ro gia tăng；Rủi ro tăng cao (đầu tư tài chính)；Rủi ro tăng (bảo hiểm)
B2 trung cao cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmkeep handy
US
UK
- v.t.Giữ tiện dụng (dễ lấy, dễ dùng)
A2 sơ cấpThêmmaintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.không rời bỏ (ý kiến)；Bảo dưỡng ；duy trì
A2 sơ cấpTOEICThêmmantra
US /ˈmæntrə/
UK /ˈmæntrə/
- n.Câu thần chú cầu thần (ấn Độ giáo, Phật giáo)
C1 cao cấpThêmmeditation
US /ˌmɛdɪˈteʃən/
UK /ˌmedɪ'teɪʃn/
- n. (c./u.)Sự suy ngẫm；sự thiền định；sự suy ngẫm；Sự thiền định (tôn giáo)；Thiền có hướng dẫn
B2 trung cao cấpThêmmeet up
US /mit ʌp/
UK /mi:t ʌp/
- phr. v.Gặp gỡ
A1 sơ cấpThêmmess
US /mɛs/
UK /mes/
- n. (c./u.)Tình trạng hỗn độn；vấn đề rắc rối, tình huống khó khăn；món ăn (lỏng hoặc nhuyễn)；nhà ăn tập thể (trong quân đội, trường học)
- v.t.Làm rối; làm bẩn
A2 sơ cấpThêmnewsletter
US /ˈnu:zletə(r)/
UK /ˈnju:zletə(r)/
- n. bản tin
B2 trung cao cấpTOEICThêmon the other side of
US /ɑn ði ˈʌðɚ ˈsaɪd ʌv/
UK /ɒn ði ˈʌðə ˈsaɪd ɒv/
- prep.bên kia của (vị trí)
A2 sơ cấpThêmoverwhelming
US /ˌovɚˈhwɛlmɪŋ, -ˈwɛl-/
UK /ˌəʊvəˈwelmɪŋ/
- v.t.áp đảo；lấn át；tràn ngập；tràn ngập, nhấn chìm
- adj.tràn ngập (công việc,...)；áp đảo, choáng ngợp；quá tải, khó khăn
B2 trung cao cấpThêmpare down
US /pɛr daʊn/
UK /peə daun/
- phr. v.Cắt giảm, giảm bớt
A1 sơ cấpThêmpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)áp lực；sức ép；sự thúc bách；áp lực (công việc)；áp suất (vật lý)；áp lực (in ấn)；áp lực thời gian；áp lực chính trị；huyết áp (y học)
- v.t.gây sức ép；điều áp, thuyết phục
A2 sơ cấpTOEICThêmprogressive
US /prəˈɡrɛsɪv/
UK /prəˈgresɪv/
- adj.tỏ ra tiến bộ, cải cách nhanh chóng；tăng dần, tiến triển；tiến triển (bệnh)；lũy tiến (thuế)；tiếp diễn (trong ngữ pháp)
- n. (c./u.)người tiến bộ, người cấp tiến；người theo chủ nghĩa tiến bộ；công ty bảo hiểm
A2 sơ cấpThêmrelief
US /rɪˈlif/
UK /rɪˈli:f/
- n. (c./u.)sự cứu tế, sự cứu viện；sự chạm/đắp nổi (trong phương pháp điêu khắc, đúc)；người thay thế, người được nhượng quyền；sự khuây khoả；sự nhẹ nhõm；địa hình；sự giải vây；sự giảm thuế (chính sách)；sự giảm đau
B1 trung cấpTOEICThêmrelieve
US /rɪˈliv/
UK /rɪ'li:v/
- v.t.mang lại sự phong phú thú vị, giảm sự đơn điệu；thay phiên；làm nhẹ bớt (trách nhiệm, gánh nặng..)；làm dịu đi
B1 trung cấpThêmrepetitive
US /rɪˈpɛtɪtɪv/
UK /rɪˈpetətɪv/
- adj.lặp đi lặp lại
B2 trung cao cấpThêmroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.thường lệ；thường làm đều đặn；đều đều, tẻ nhạt
- n. (c./u.)công việc thường làm hằng ngày；một cuộc trình diễn；sự đơn điệu；quy trình
A2 sơ cấpTOEICThêmscatter
US /ˈskætɚ/
UK /'skætə(r)/
- v.t./i.Tung, rải, rắc, gieo
- v.t.gieo
B2 trung cao cấpThêmsensation
US /sɛnˈseʃən/
UK /sen'seɪʃn/
- n.cảm giác thu hút；xúc động；cảm giác (đối với cơ thể)
B1 trung cấpThêmshallow
US /ˈʃælo/
UK /'ʃæləʊ/
- adj.nông, cạn；hời hợt
B1 trung cấpTOEICThêmsneak
US /snik/
UK /sni:k/
- v.t./i.di chuyển nhẹ nhàng, lén lút ；ăn trộm
- v.i.trốn, lén, lẻn, chuồn
- n. (c.)đứa hớt lẻo
B2 trung cao cấpThêmsoothe
US /suð/
UK /su:ð/
- v.t.xoa dịu, dỗ dành；Vuốt ve, xoa dịu
B2 trung cao cấpThêmspiritual
US /ˈspɪrɪtʃuəl/
UK /ˈspɪrɪtʃuəl/
- adj.tin vào thần linh
- n.dân ca tôn giáo
A2 sơ cấpThêmstave
US /stev/
UK /steɪv/
- n. (c.)mảnh gỗ cong
C2 thành thạoThêmstave off
US /stev ɔf/
UK /steɪv ɔf/
- phr. v.ngăn chặn, phòng ngừa
C2 thành thạoThêmstay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.Ở nhà
- v.i.Nhập viện
stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmsurge
US /sɜ:rdʒ/
UK /sɜ:dʒ/
- n. (c./u.)sự tràn；sự dâng lên；sự dâng sóng
- v.i.trào lên；dâng lên
B2 trung cao cấpThêmtackle
US /ˈtækəl/
UK /'tækl/
- v.t.xử trí, giải quyết；chuồi bóng
- n. (c./u.)dụng cụ câu cá；hệ ròng rọc；sự chặn
B1 trung cấpTOEICThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmtrigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.cò súng；nút bấm ；sự kiện kích hoạt；tác nhân gây kích động (tâm lý học)；mạch kích (điện tử)；trigger (tin học)；cần nhả dây (câu cá)
- v.t.khởi sự một hành động；gây ra, kích hoạt；gây ra phản xạ
B1 trung cấpThêmtummy
US /ˈtʌmi/
UK /'tʌmɪ/
- n.Dạ dày hoặc bụng；bụng (từ trẻ con)；bụng (vẻ ngoài)
C1 cao cấpThêmyoga
US /ˈjoʊgə/
UK /ˈjəʊgə/
- n. (c./u.)Yoga, hệ thống bài tập để có được sự mềm dẻo và sự yên ổn
B2 trung cao cấpThêmyummy
US /ˈjʌmi/
UK /ˈjʌmi/
- adj.̣̣̣̣(chỉ đồ ăn) ngon, hợp khẩu vị
C1 cao cấpThêm
Vocabulary
- increased risk: Rủi ro gia tăng
- stay in: Ở nhà
- all at once: Đột ngột, bất thình lình
- feel the need: Cảm thấy cần thiết
- at once: Ngay lập tức, tức thì
- at home: Ở nhà
- pare down: Cắt giảm, giảm bớt
- think of: tưởng tượng, xem xét
- stave off: ngăn chặn, phòng ngừa
- in the face of: Trước, đối diện với (khó khăn)
- meet up: Gặp gỡ
- instead of: để thay thế
- keep handy: Giữ tiện dụng (dễ lấy, dễ dùng)
- breathe in: Hít vào
- have to: phải làm gì đó
- on the other side of: bên kia của (vị trí)
- anxiety: sự lo lắng
- meditation: Sự suy ngẫm
- essential: thiết yếu, quan trọng
- immune: miễn khỏi
- overwhelming: áp đảo
- trigger: cò súng
- boost: đẩy mạnh
- routine: thường lệ
- tackle: xử trí, giải quyết
- sensation: cảm giác thu hút
- surge: sự tràn
- mess: Tình trạng hỗn độn
- fancy: mong ước
- distract: làm sao lãng, làm lãng đi, làm lãng trí
- emotional: cảm động, xúc động, xúc cảm
- stress: nhấn âm
- failure: sự không thực hiện, sự thiếu khả năng
- sneak: di chuyển nhẹ nhàng, lén lút
- pressure: áp lực
- incorporate: hợp thành tổ chức
- concentrate: tập hợp
- increase: tăng lên, tăng thêm
- calm: êm đềm (thời tiết)
- distress: tình trạng đau buồn, đau khổ, đau đớn
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- disrupt: đập gãy, đập vỗ, phá vỡ
- brain: đánh vỡ đầu
- maintain: không rời bỏ (ý kiến)
- comfort: an ủi, khuyên giải
- appeal: sự hấp dẫn
- anticipate: mong đợi
- hectic: bận rộn
- complete: hoàn thành
- repetitive: lặp đi lặp lại
- shallow: nông, cạn
- spiritual: tin vào thần linh
- relief: sự cứu tế, sự cứu viện
- mood: tâm trạng, tính khí, tính tình
- progressive: tỏ ra tiến bộ, cải cách nhanh chóng
- handy: tiện lợi
- mind: cảm thấy phiền lòng
- cure: đông lại
- receive: nhận
- euphoria: trạng thái phởn phơ
- relieve: mang lại sự phong phú thú vị, giảm sự đơn điệu
- mantra: Câu thần chú cầu thần (ấn Độ giáo, Phật giáo)
- continue: tiếp tục
- build: hình thể
- dose: lượng thuốc cần dùng mỗi lần
- tummy: Dạ dày hoặc bụng
- scatter: Tung, rải, rắc, gieo
- soothe: xoa dịu, dỗ dành
- burnout: sự kiệt sức
- feel: cảm thấy
- newsletter: bản tin
- heart: tình cảm, tình thương
- let: cho phép, để cho
- chatter: nói huyên thuyên
- warm: trở nên thân thiện hơn hoặc thích cái gì đó
- up: vụt dậy
- show: cho xem, cho thấy
- stave: mảnh gỗ cong
- yummy: ̣̣̣̣(chỉ đồ ăn) ngon, hợp khẩu vị
- yoga: Yoga, hệ thống bài tập để có được sự mềm dẻo và sự yên ổn
- doggy: chó
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Các chiến lược quản lý căng thẳng: Cách thư giãn (Stress Management Strategies: Ways to Unwind)
0
Go Tutor đăng vào Đang cảm thấy quá tải? Video này có đầy đủ các mẹo nhanh, thiết thực như thư giãn cơ bắp lũy tiến và liệu pháp hương thơm để giúp bạn thư giãn và đối phó với căng thẳng, cực kỳ phù hợp với cuộc sống sinh viên! Bạn sẽ học được các cấu trúc câu đơn giản và từ vựng hữu ích cho cuộc sống hàng ngày để có thể áp dụng ngay.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!