Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Cách điều chỉnh xương chậu để có tư thế hoàn hảo (How to Reset Your Pelvis For Perfect Posture)
0
jw đăng vào ngày 19 tháng 04 năm 2026Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao tư thế của mình lại chưa chuẩn không? Video này sẽ hướng dẫn bạn cách điều chỉnh xương chậu với quy trình 4 bước đơn giản, giúp khắc phục tình trạng nghiêng xương chậu về phía trước và tăng cường sức mạnh cốt lõi. Bạn sẽ học được những từ vựng nâng cao về giải phẫu và bài tập, rất hữu ích cho cuộc sống hàng ngày đấy.
Từ vựng video
essential
US /ɪˈsɛnʃəl/
・
UK /ɪ'senʃl/
- adj.thiết yếu, quan trọng；cơ bản, chủ yếu
- n.tinh dầu
B1 trung cấpTOEIC
Thêm vital
US /'vaɪtl/
・
UK /'vaɪtl/
- adj.cần thiết cho sự sống, thiết yếu；đầy sinh khí, năng động；liên quan đến các sự kiện quan trọng trong đời người (giấy khai sinh)
B1 trung cấpTOEIC
Thêm stretch
US /strɛtʃ/
・
UK /stretʃ/
- v.t./i.duỗi, vươn；kéo căng ra
- n.sự duỗi, sự vươn；quãng liên tục của cái gì đó；khoảng kéo dài liên tục
A2 sơ cấpTOEIC
Thêm physical
US /ˈfɪzɪkəl/
・
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấp
Thêm Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
