Vocabulary

• wake up: tỉnh giấc
• have to: phải làm gì đó
• look for: tìm kiếm
• in terms of: về
• look at: nhìn
• at night: Vào ban đêm
• at midnight: Vào lúc nửa đêm
• go on: tiêp tục
• of course: tất nhiên, hiển nhiên
• take in: mời vào, đưa vào
• not necessary: Không cần thiết
• to the point: Đi thẳng vào vấn đề
• one of those things: việc không tránh khỏi
• wind up: làm cho căng thẳng
• of all time: Vĩ đại nhất mọi thời đại
• work out: tập thể dục
• going on: tiếp tục
• as soon as: ngay sau đó
• on to: về phía trên, tiến tới
• hold on: đợi máy (điện thoại)
• for short: Viết tắt là
• in other words: Nói cách khác
• red flag: Tín hiệu nguy hiểm
• eat in: Ăn tại nhà (không ra ngoài)
• works from: Làm việc từ (địa điểm)
• in your face: Thẳng thắn; táo bạo; gây hấn
• sharpen up: Cải thiện kỹ năng
• other places: Những nơi khác
• health benefits: Quyền lợi sức khỏe (bảo hiểm)
• yes and no: Nửa vời, không rõ ràng
• to let: cho thuê (bất động sản)
• build in: Tính đến, bao gồm
• talking about: Nói về, bàn về
• at the same time: Đồng thời
• same time: Cùng lúc, đồng thời
• ultimately: cuối cùng
• approach: tiếp cận
• prioritize: dành ưu tiên
• rid: giải thoát, giũ sạch
• track: theo dấu vết
• ability: khả năng
• sacrifice: vật hiến tế, của lễ
• protein: chất đạm
• bit: hàm thiếc ngựa
• portion: khẩu phần thức ăn (lượng thức ăn cho một người)
• lean: tựa, chống
• occur: Xảy ra
• mention: đề cập
• belly: bụng
• diminish: bớt, giảm, hạ bớt, giảm bớt; thu nhỏ
• cortisol: Cortisol (hormone vỏ thượng thận)
• deficit: số tiền thiếu hụt (do chi lớn hơn thu)
• nutrition: dinh dưỡng học
• chest: rương, hòm, tủ, két
• diet: chế độ ăn
• wanna: Muốn
• ingest: ăn vào bụng
• shape: hình dạng, hình thù
• carbohydrate: hyđat-cacbon
• broccoli: bông cải xanh
• bottom: mông đít
• stubborn: bướng bỉnh
• limit: ranh giới
• channel: kênh, mương, lạch
• place: đặt vào
• row: chèo (thuyền)
• workout: bài thể dục
• restore: phục hồi lại
• continue: tiếp tục
• point: chủ đề
• plate: đĩa (để đựng thức ăn)
• offend: Phạm tội
• cave: hang, động
• load: vật nặng
• pouch: túi nhỏ, bao nhỏ
• oatmeal: bột yến mạch
• calorie: năng lượng (cung cấp từ thức ăn)
• aesthetically: (thuộc) thẩm mỹ
• start: sự bắt đầu, sự khởi động
• healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
• train: đoàn người, đàn gia súc
• feel: cảm thấy
• work: tác phẩm, sản phẩm của 1 nghệ sĩ hoặc sự nỗ lực có tính văn học
• excessively: quá chừng, quá đáng
• time: (âm nhạc) nhịp
• lose: điên,mất trí
• meal: Bữa ăn
• view: ý kiến, niềm tin hoặc ý tưởng về cái gì đó
• pumpkin: quả bí ngô
• mannequin: Người nộm; manơcanh
• fibrous: có sợi, có thớ, có xơ
• gram: đơn vị trọng lượng (1 gram = 0.001 kilo)
• midnight: Nửa đêm
• pasta: mì ống
• canister: hộp bằng kim loại
• yogurt: sữa chua, thức ăn giống món sữa trứng làm từ sữa đóng cục lại
• whoop: Tiếng khóc to thể hiện sự vui sướng và hạnh phúc